Hazır kahvaltılık gevreklerin maalesef karbonhidratı çok yüksek. Güne hızlı bir kahvaltıyla başlamak için granola harika bir seçenek. Hem de evde yapması oldukça pratik. Aslında malzemesi yulaf ezmesi geri kalan kuru meyveler ve çiğ kuru yemişler tamamen zevkinize kalmış. Biz size çok kolay ve lezzetli bir tarif hazırladık, ama istediğiniz gibi şekillendirmekten çekinmeyin! İster sütle, ister yoğurtla tüketin, güne sağlıklı başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.
Kahvaltılık Gevrek:
Pratik Granola Tarifi
27 Ağustos 2019
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 orta boy kavanozHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Pratik Granola Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetmuz
- 3çorba kaşığıpekmez
- 2çorba kaşığıHindistan cevizi yağı
- 2su bardağıyulaf ezmesi
- 2avuçceviz
- 2avuççiğ fındık
- 3çorba kaşığıkabak çekirdeği içi(çiğ)
- 1tatlı kaşığıtarçın
- 1yemek kaşığısusam
- 3çorba kaşığıkuru üzüm
- 3çorba kaşığıkuru kayısı
- 2çorba kaşığıHindistan cevizi
Pratik Granola Tarifinin Püf Noktası
Çiğ kuruyemişler kullanmaya özen gösterin. İstediğiniz tüm kuruyemişleri ekleyebilirsiniz. İstediğiniz tüm kuru meyveleri de kullanabilirsiniz.
Pekmez yerine bal tercih edebilirsiniz.
Pratik Granola Tarifi Nasıl Yapılır?
- Geniş bir kaseye yulaf ezmesini alın.
- Başka bir kasede muzu iyice ezin üzerine pekmez ve Hindistan cevizi yağını ekleyin ve iyice karıştırın.
- Yulaf ezmezisinin üzerine doğradığınız kuru yemişleri, kabak çekirdeğini, susamı ve tarçını ekleyin.
- Üzerine sıvı karışımı ekleyip iyice karıştırın, tepsiye güzelce yayın.
- 160 derece fırına atın, 15 dakika pişirin. Çıkartıp karıştırın ve sonra 15 dakika daha pişirin. Toplamda tam 30 dakika pişirin.
- Soğuduktan sonra üzerine Hindistan cevizi ve kuru meyveleri ekleyip iyice karıştın ve kavanoza alın.
- Bu şekilde uzun süre tazeliğini korur, afiyet olsun.
Pratik Granola Tarifinin Servis Önerisi
Soğuk süt ya da yoğurt ile tüketebilirsiniz. Kasenize taze meyveler de ekleyebilirsiniz.
Yorumlar
0