Nohut Mücver Tarifi
Duygu'nun Tarifi:

Nohut Mücver Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Nohut mücver, kabak mücver tarifine doyurucu bir alternatif olarak geliştirilmiş, haşlanmış nohut püresi ile yapılan bir atıştırmalık türüdür. Geleneksel mücver tarifleri arasında yüksek protein içeriği ve tok tutan yapısıyla öne çıkarken; besin değeri yüksek yemekler içinde de gösterilebilir.

Yumurta ve buğday unu kullanıldığı için orijinal haliyle tamamen bitkisel veya glütensiz değil tabii. Fakat yumurta yerine keten tohumu yumurtası ve un yerine nohut/karabuğday unu gibi küçük malzeme değişiklikleriyle kendisini kolayca vegan mücver veya glutensiz yemek tarifleri arasına adapte edebileceğinizi de hatırlatmak isteriz.

Dışı nar gibi kızarmış, içi ise yumuşacık olan farklı mücver tarifimize alalım sizi.

Devamını Oku

Nohut Mücver Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon (150 g, 3-4 adet mücver) için280/kcal
Nohut Mücver Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Nohut Mücver Tarifi İçin Malzemeler

Nohut Mücver İçin:

  • 2su bardağıhaşlanmış nohut
  • 1adetsoğan
  • 1dişsarımsak
  • 1adetyumurta
  • 1/2su bardağıun
  • 1tatlı kaşığıpul biber
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 2çay kaşığıtuz

Nohut Mücveri Kızartmak İçin:

  • 1/2su bardağısıvı yağ

Nohut Mücver Tarifinin Püf Noktası

Haşlanmış nohutları blenderdan geçirirken pürüzsüz, macun gibi püre bir kıvam elde etmek yerine, içinde çok hafif dişe dokunur ufak parçalar bırakın deriz.

nasil-yapilir

Nohut Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Nohut mücver için 2 su bardağı haşlanmış nohudu blenderdan geçiriyoruz. Bir karıştırma kabına alıyoruz.
  2. Daha sonra 1 adet soğanı ve 1 diş sarımsağı blenderdan geçiriyoruz.
  3. Püre haline getirdiğimiz nohutları, 1 adet yumurtayı, yarım su bardağı unu, 1 çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı pul biberi ve 2 çay kaşığı tuzu ekleyip blenderdan geçiriyoruz.
  4. Kıvam alan mücver harcını bir kaba alıyoruz.
  5. Tavaya 1 su bardağı kadar sıvı yağını ekleyip kızdıktan sonra kaşık yardımıyla mücver harcından alıp arkalı önlü kızartıyoruz.
  6. Nohut mücverimiz hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Nohut Mücver Tarifinin Pişirme Önerisi

Yağ yeterince sıcak olmazsa nohut harcı yağı fazlasıyla çeker ve yemeğiniz ağırlaşır. 

Nohut Mücver Tarifinin Servis Önerisi

Tabağın kenarına taze limon dilimleri ekleyerek sunabilirsiniz.

Nohut Mücveri İçin En İyi Nohut Türü Hangisidir?

Nohut mücveri yapımında içi etli, kabuğu ince ve kolay püre haline gelebilen iri taneli nohutlar en iyi sonucu verir. 

Nohut Mücveri Nasıl Daha Lezzetli Yapılır?

Harcın içine taze nane, dereotu, taze soğan ve maydanoz gibi yeşillikleri bolca doğrayarak eklemelisiniz.

Nohut Mücveri Yaparken Hangi Soslar En İyi Uyumu Sağlar?

  • Tahin, limon ve sarımsak karışımıyla hazırlanan soslar
  • Süzme yoğurt, dereotu ve ince doğranmış salatalıkla hazırlanan dip sos

Nohut Mücveri İle Birlikte Servis Edilebilecek Yan Yemek Önerileri Nelerdir?

  • Mevsim salatası
  • Fırınlanmış baharatlı kök sebzeler
  • Zeytinyağlı taze fasulye

Nohut Mücveri Yaparken Sık Yapılan Hatalar Nelerdir ve Nasıl Önlenir?

  • Harcın çok sıvı kalması
  • Yağın yeterince kızdırılmaması
  • Nohutların tamamen sıvı püre yapılması

Nohut Mücver Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?