Cafelerde bulamayacağınız sağlık mı sağlıklı bir içecek: Kefirli Smoothie. İçinde de çeşitli yeşilliklerin bulunduğu Kefirli Smoothie, hem besleyici hem de zayıflama yardımcı bir içecek olarak karşınıza çıkmakta. İstediğiniz anda kolayca yapıp tüketebilirsiniz. Diğer smoothielerden farklı bir lezzet arayanlar tam da doğru adrestesiniz. Şimdiden afiyet olsun.
Smoothie’lerin En Sağlıklısı:
Kefirli Smoothie Tarifi
21 Aralık 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 bardakHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Kefirli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıkefir
- 1/2çay bardağıılık su
- 1yemek kaşığıchia tohumu(veya keten tohumu )
- 1adetsalatalık
- 4-5dalmaydanoz
- 4-5daldereotu
- 1çay kaşığıtuz (arzuya göre)
Kefirli Smoothie Tarifinin Püf Noktası
İsterseniz tuz ilave edebilirsiniz.
Kefirli Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- İlk olarak salatalığı, dereotunu ve maydonozu dilimleyelim.
- Bir kabın içine önce 1 bardak kefiri ilave edelim.
- Kefirin üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyelim.
- Ardından diğer malzemeleri de üzerine ekleyelim ve blenderdan iyice geçirelim. Afiyet olsun
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Yorumlar
0