Nar ve Kabak Çekirdeğiyle:

Karamelize Karnabahar Salatası Tarifi

Nar ve Kabak Çekirdeğiyle:

Karamelize Karnabahar Salatası Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
thesweet_melody
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
thesweet_melody
14394 takipçi3 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

4
eceliz
Mayıs 7, 2019
5 dakika
5
Cemre Özgüzel
Nisan 27, 2020
15 dakika
Pepsi Badge
Pepsi Max
Temmuz 14
5
Alime Altundis
Temmuz 12
10 dakika

Sebzeleri mevsiminde tüketmekten daha sağlıklı ne olabilir? Karnabaharlar en sevdiğim kış sebzelerinden biri, besin değeri yüksek, karbonhidrat oranı düşük, soğuk kış günlerinde sağlıklı kalmak için harika bir alternatif. Benim için karnabaharın en güzel hali: Nar ve kabak çekirdeği ile karamelize karnabahar salatası.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika

Karamelize Karnabahar Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetkarnabahar
  • 1 demetmaydanoz
  • 1 demetnane
  • 1 demettaze soğan
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2 adetlimon suyu
  • 1 tutamtuz
  • 1 avuçnar tanesi
  • 2 yemek kaşığıkabak çekirdeği içi

Karamelize Karnabahar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve üzerine zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber serpip karıştırın.

  2. Bir fırın tepsisine yaydığınız karnabahar çiçeklerini, 200° C fırında fırının en üst rafında 20-25 dakika veya iyice kızarana kadar pişirin.

  3. Maydanoz, nane ve yeşil soğanı gelişigüzel doğrayın.

  4. Fırından çıkan ve oda ısısına gelen karnabaharları, taze doğranmış mevsim yeşillikleri ile karıştırın.

  5. Damak tadınızı göre tuz, limon ve zeytin yağı ile salatanızı tatlandırın. Üzerine nar ve kabak çekirdeği serpiştirip tadını çıkarın! Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?