Kapuska Yemeği Tarifi
Tencere Yemeklerinin En Lezzetlilerinden:

Kapuska Yemeği Tarifi

Kapuska yemeği, beyaz lahananın soğan, salça, zeytinyağı ve baharatlarla kavrulup kendi suyunda ağır ağır pişirilmesiyle hazırlanan bir sulu yemek türü. İsmini Doğu Slav dillerindeki lahana anlamına gelen "kapusta" kelimesinden alıyor.

Kapuska yemeği mutfağımızın en klasik sulu yemeklerinden biri. Neredeyse her evde bir kere dahi olsun pişirilmiş, küçükken pek sevilmeyen ama büyüdükçe kıymetini anlanan güzide yemeklerimizdendir. Kapuska kelimesi dilimize Rusça’dan geçmiş ve Rusça’da “Kapuska”, “Lahana” demek. Kocaman ve mis gibi lahanaların dış yapraklarıyla nefis bir lahana sarması yaparsınız, geri kalan iç kısmıyla da harika bir kapuska pişirirsiniz, işte mutfakta ekonominin kitabını yazmanıza çok az kaldı.

Hem ekonomik hem de oldukça pratik bir yemek ve kesinlikle çok besleyici. Tencere yemeklerinden vazgeçemeyenlere, suyuna ekmek banmayınca doymam diyenlere geliyor. Haydi biraz kıyma, biraz lahana, işte huzurlarınızda: Kapuska yemeği. Doyuruculuğunu arttırmak için bu nefis sebze yemeğinin içerisine kıyma ya da et ilavesinde de bulanabilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık diyor, tarifimize buyur ediyoruz.

Kapuska Yemeği Kalorisi Ne Kadar: 1 porsiyon için 100/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Kapuska Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2 kilogram lahana
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber

Püf noktası Kapuska Yemeği Tarifinin Püf Noktası

Lahana seçerken sarma yapmak için alıyorsanız, bastırınca yumuşak olan lahanaları tercih edin, eğer yemek yapmak için alıyorsanız, sert olan lahanaları da tercih edebilirsiniz.

Yapılış Kapuska Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kapuska yemeği için 1/2 kilogram lahanayı ince ince doğrayın.
    kapuska-yemegi-asama1
  2. 3 yemek kaşığı sıvı yağda küp şeklinde doğranmış 1 adet soğanı kavurun.
    kapuska-yemegi-asama2
  3. Lahanaları ve 1 yemek kaşığı domates salçası ilave ederek on dakika boyunca kavurun.
    kapuska-yemegi-asama3
  4. Ardından 1'er çay kaşığı tuz, karabiber, kırmızı toz biber ve hizasına kadar su ekleyerek pişmeye bırakın.
    kapuska-yemegi-asama4
  5. Kapuska yemeği hazır! Afiyet olsun.
    kapuska-yemegi-asama5

Pişirme önerisi Kapuska Yemeği Tarifinin Pişirme Önerisi

Lahanları isterseniz bir süre haşlayıp blanch edebilirsiniz yemeği pişirmeden önce.

Servis önerisi Kapuska Yemeği Tarifinin Servis Önerisi

Servisi için yoğurt ve pul biber ilave edebilirsiniz.

Kapuska Neyden Yapılır? Kapuska Neyden Yapılır?

Ana maddesi olan taze beyaz lahana (sarma veya göbek lahana) ile yapılır.

Kapuska Yemeğinin İçinde Neler Var? Kapuska Yemeğinin İçinde Neler Var?

  • İnce kıyılmış taze beyaz lahana
  • Kuru soğan ve ezilmiş sarımsak
  • Domates ve biber salçası
  • Sıvı yağ

Kapuska Nerenin Yemeğidir? Kapuska Nerenin Yemeğidir?

Doğu Avrupa (özellikle Polonya, Rusya ve Ukrayna) ile özdeşleşmiştir.

Kapuska Yemeği Neye İyi Gelir? Kapuska Yemeği Neye İyi Gelir?

  • Yüksek C ve K vitamini içerir.
  • Lif (posa) yapısı ile bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir.

Beyaz Lahana Çeşitleri Nelerdir? Beyaz Lahana Çeşitleri Nelerdir?

  • Yazlık (Erkenci) lahana
  • Top lahana
  • Sıkı göbekli (sert) lahana
  • Yassı (güzlük) lahana

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.9
evdekendinpisir

evdekendinpisir

EDİTOR

yemek.com yemek editörü // Binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. EvdeKendinPişir olarak her ölçüyü, tekniği ve püf noktasını özenle anlatıyor; Yemek.com’da lezzetli olduğu kadar güvenilir tarifler hazırlıyorum.

Tencere Yemeklerinin En Lezzetlilerinden: Kapuska Yemeği Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Komandra

    önce kıyma kavrulur hafif ve sonra üzerine soğan ilave edilir. tereyağı da baştan konmaz, yanar. sonradan konur. 2 kaşık bulgur veya pirinç de ilave edilirse ekmeksiz de yenebilir. biber salçası daha uygun olur. tüm kırmızı acı biber isteğe göre atılırsa güzel olur. suyunu koyduktan sonra limonun kabuğunun sarısını şerit gibi üstüne koyun, parlak bir kapuska elde edersiniz...
    • Ege Şahin

      Önerileriniz için teşekkür ederiz, sevgiler :)
    • ACo

      Kıyma soğandan çok daha çabuk kavrulur, pişmemiş soğan seviyorsanız o ayrı tabii. Tereyağı tek başına yanar, zeytinyağı ile karıştırırsanız yanmaz. Biber salçasından da nefret ederim. Yani daha uygun olmaz sayın çok bilmiş.
  • İpek Tuğçe Vural

    gayet hafif ve güzeldi teşekkürler
Tüm yorumlar yüklendi (4 yorum)