Hem lif ihtiyacımızı karşılayan hem de tatlı isteğimizi gideren fit pankek tarifi geldi. Kahvaltı için sizi bekler.
Bol Lifli:
Fit Pankek Tarifi
27 Eylül 2023
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 adet için150/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
7 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
5 dakika
Fit Pankek Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetyumurta
- 1adet küçük boymuz
- 1yemek kaşığıyoğurt
- 4yemek kaşığıyulaf unu
- 1yemek kaşığıkakao
Fit Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle muzu bir çatal yardımıyla eziyoruz.
- Muzu ezdikten sonra yumurta ile güzelce çırpıyoruz. Birbirlerine iyice karışmaları önemli.
- Yoğurdu, yulaf ununu ve kakaoyu ekleyip tekrar çırpıyoruz.
- Teflon tavamızı orta ateşte kızdırdıktan sonra hamurumuzu küçük parçalar halinde döküyoruz. Göz göz olduğunda çeviriyoruz.
- Fit pankekimiz hazır. Afiyet olsun.
Fit Pankek Tarifinin Servis Önerisi
Tahin pekmez eşliğinde servis edebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0