Matcha latte severler için harika bir enerji topu! Üstelik vegan ve şekersiz. Kolay yapımıyla favori sağlıklı atıştırmalıklarınızdan olacak.
Basit, Bitki Bazlı ve Şekersiz:
Matchalı Enerji Topları Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 adet için115/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
22 adet küçük boyHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Matchalı Enerji Topları Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıHindistan cevizi
- 1,5yemek kaşığıprotein tozu
- 1/2su bardağıkaju yağı
- 1/4su bardağıHindistan cevizi yağı
- 4adethurma
- 2çay kaşığımatcha
- 1/2çay kaşığıvanilya özütü (arzuya göre)
- 1/2su bardağıbadem unu
Kaplama için:
- 2yemek kaşığıHindistan cevizi
- 2yemek kaşığıtoz fıstık
Matchalı Enerji Topları Tarifinin Püf Noktası
Dondurucuda 1 aya kadar veya buzdolabında 1 haftaya kadar saklayabilirsiniz. Dondurucuda saklıyorsanız, en iyi dokuyu elde etmek için önce 5-10 dakika çözülmesini bekleyin.
Matchalı Enerji Topları Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bir mutfak robotuna , tüm malzemeleri ekleyin kurabiye hamuru gibi benzeri bir doku oluşana kadar karıştırın.
- Matcha aroması için daha fazla matcha, tatlılık için çekirdekleri çıkarılmış ve ılık suda beklemiş hurma veya kremsilik için Hindistan cevizi yağı ekleyerek tadın ve gerektiği gibi ayarlayın.
- Cevizle fındık büyüklüğü arasında alın ve yavaşça toplar halinde yuvarlayın. Yaklaşık 22 adet top çıkacaktır.
- Toplar hazır olunca Hindistan cevizi veya arzu ettiğiniz kaplama malzemesine bulayabilirsiniz.
Matchalı Enerji Topları Tarifinin Servis Önerisi
Servis yapmadan önce topları dilerseniz dondurabilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0