Formda Tutar:

Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Tarifi

Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Tarifi
03 Ocak 2017
Tarif Defterime
Ekle

Bal kabağı yemekte olur mu demeyin; süper deneyin siz de görün!

Özellikle diyet yapanlar bu yemeği, öğle vakitlerinde porsiyon kontrolünü yaparak gün içinde aktif oldukları müddetçe tüketebilir.

Devamını Oku

Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için140/kcal
Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

  • 250grambal kabağı
  • 1su bardağıpilavlık bulgur
  • 1adetyeşil biber
  • 1adetsoğan(orta boy)
  • 1yemek kaşığısalça
  • 1tatlı kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıpul biber (arzuya göre)
  • 3-4yemek kaşığızeytinyağı
nasil-yapilir

Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle 1 orta boy kuru soğanı yemeklik doğruyoruz. Tenceremize zeytinyağını koyup ardından soğanlarımızı katıyoruz. Biraz pembeleştikten sonra 1 adet yeşil biberimizi de doğrayıp katıyoruz.
  2. Biberlerimiz de piştikten sonra bal kabağını küp küp doğradıktan sonra onu da katıyoruz. İyice kavrulduktan sonra 1 yemek kaşığı salçamızı katıyoruz.
  3. 1 su bardağı bulgurumuzu ekleyip üzerine sıcak suyu, tuzu ve baharatlarını ilave ediyoruz. Suyunu çektikten sonra yemeğimiz hazır. Afiyet olsun. Formda tutsun! :)


Diyet Bal Kabaklı Bulgur Pilavı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2

BayMuhendis15 Ağustos 2022 17:24
teşekkürler deneyeceğim
Yanıtla
Ege Şahin 15 Ağustos 2022 17:43
Yanıtla
Şimdiden ellerinize sağlık!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?