TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Kalori Hesabı Yapmaya Son:

Chia Tohumlu Vegan Kraker Tarifi

Kalori Hesabı Yapmaya Son:

Chia Tohumlu Vegan Kraker Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Merhaba, Neplives'a hoşgeldin! Neplives, sağlıklı yaşamı hayatının bir parçası haline getirmiş, getirmeye çalışan ve bu süreçleri paylaşmaktan keyif alan insanların buluşma noktası. Burada herkes için bir tat var, sen de tat. Sevgiler, Zeynep.

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

Beş çayında, karnın guruldadığı zaman yada gece acıkması için müthiş lezzetli vegan kraker ile karşınızdayım. İster ara öğün alternatifi olarak isterseniz de dip sos ile bir film izlerken afiyetle yiyebilirsiniz. Üstelik bir tanesi sadece 20 kalori. Böyle biraz baharatlı kıtır kıtır tarif edemeyeceğim kadar lezzetli bir atıştırmalık.

Denediğinizde asla pişman olmayacağınızı garanti ediyorum. Eğer tarifimi denerseniz ve resimlerini #neplivescom etiketiyle paylaşırsanız çok mutlu olurum.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Chia Tohumlu Vegan Kraker Tarifi İçin Malzemeler

  • 1.5 yemek kaşığıchia tohumu
  • 8 yemek kaşığıyulaf unu
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 0.5 çay kaşığıtoz kimyon
  • 1 çay kaşığıkırmızı toz biber
  • 0.5 çay kaşığıkuru nane
  • 0.5 çay kaşığıtoz sarımsak

Chia Tohumlu Vegan Kraker Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak chia tohumunu bir kaseye alıp üzerini geçecek kadar su koyun. Yaklaşık 10 dakika, chia tohumları jel kıvamına gelene kadar bekletin.

  2. Bir kaba chia tohumu ve diğer tüm malzemeleri alın. İyice yoğurup hamur haline getirin.

  3. Bir yağlı kağıt üzerine hamuru koyun ve kolay açmak için üzerine bir yağlı kağıt daha yerleştirin. Hamuru yuvarlak ve ince olacak şekilde açın.

  4. İstediğiniz bir tencere kapağını kalıp olarak kullanıp hamuru düzgünce kesin ve 12 eşit parçaya bölün. Artan hamur parçaları için aynı işlemi uygulayın. Toplamda 20-22 tane kraker elde edeceksiniz.

  5. Öncede ısıttığınız fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Piştikten sonra fırını kapatıp, kapağı açık bir şekilde 5 dakika fırında bekletin. Ve hazır. Afiyet olsun.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?