Bal Kabağı Köftesi Tarifi
Mücver Niyetine:

Bal Kabağı Köftesi Tarifi

04 Aralık 2025
Tarif Defterime
Ekle

Bal kabağı köftesi, bal kabağının rendelenip yeşillik, baharat ve yumurtayla karıştırılarak yapılan, sonbahar ve kış aylarında tercih edilen sebzeli köfte çeşididir. Kabak tarifleri içinde besleyici olmasıyla öne çıkar. Diyet yemekleri ve vejetaryen tarifler kategorilerinde de kendine yer bulur. Kızartılarak hazırlandığında çıtır dış yüzey sunarken, fırınlanarak da hafif bir fırında sebze lezzetine dönüşebilir. 

Sonbaharın turuncuya çalan rüzgârı, sofradaki tabakların arasında dolaşmaya geliyor. Bal kabağının dokusu, taze soğanın keskinliği, yeşilliklerin ferahlığıyla birleşecek ve mücver kıvamındaki lezzet ortaya çıkacak. Çıtır kızaran kenarların altında saklanan yumuşacık iç dokusu, yoğurtlu soslara banılınca enfes oluyor.

Misafir ağırlarken sunabileceğiniz zarif bir atıştırmalık için mutfak sizi bekliyor.

Devamını Oku

Bal Kabağı Köftesi Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon (120 g) için245/kcal
Bal Kabağı Köftesi Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Bal Kabağı Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

Bal Kabağı Köftesi İçin:

  • 2dilimbal kabağı
  • 3daltaze soğan
  • 2adetyumurta
  • 1paketkabartma tozu
  • 1/3demetdoğranmış maydanoz
  • 1/3demetdoğranmış dereotu
  • 1/3demettaze nane(doğranmış)
  • 1-2çay bardağıun
  • 1tatlı kaşığıkuru nane
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 2çay kaşığıtuz

Bal Kabağı Köftesini Kızartmak İçin:

  • 1/2su bardağısıvı yağ

Bal Kabağı Köftesi Tarifinin Püf Noktası

Bal kabağını rendeledikten sonra suyunu sıkın; fazla su köftenin dağılmasına neden olur. 

nasil-yapilir

Bal Kabağı Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bal kabağı köftesi için 2 dilim bal kabağının kabuklarını soyup rendeliyoruz.
  2. Damak zevkimize göre 1 tatlı kaşığı kuru nane, 1 çay kaşığı karabiber ve 2 çay kaşığı tuz ekliyoruz.
  3. Doğradığımız 3 adet taze soğanı, 1/3 demet dereotu, 1/3 demet maydanoz ve 1/3 demet taze nane ekliyoruz.
  4. 2 adet yumurtayı kırıyoruz.
  5. 1 paket kabartma tozunu ve 1-2 çay bardağı kadar unu ekliyoruz.
  6. 1/2 su bardağı kadar kızgın yağda harçtan 1 yemek kaşığı alarak arkalı önlü kızartıyoruz.
  7. Sıcak olarak bal kabağı köftesini servis yapıyoruz. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Bal Kabağı Köftesi Tarifinin Pişirme Önerisi

Köfteleri dilerseniz yağlı kağıt üzerinde, 180 derece fırında 20-25 dakika da pişirebilirsiniz. Kızartacaksanız da yağın tam kızmış olması lazım.

Bal Kabağı Köftesi Tarifinin Servis Önerisi

Sarımsaklı yoğurt ya da süzme yoğurtla yapılan hafif bir sosla sunabilirsiniz.

Bal Kabağı Haşlanarak Mı Yoksa Fırınlanarak Mı Kullanılmalı?

Bal kabağı hem haşlanarak hem de fırınlanarak kullanılabilir.

Köfte Harcına Un Mu Galeta Unu Mu Konmalı?

Galeta unu daha iyi bir bağlayıcıdır. Un da kullanılabilir tabii.

Vegan Bal Kabağı Köftesi Yapılabilir Mi?

Evet, vegan bal kabağı köftesi kolayca yapılabilir. Yumurta yerine patates püresi bağlayıcı olarak kullanılabilir.

Bal Kabağı Köftesinin Yanında Hangi Soslar Servis Edilir?

Yoğurtlu sarımsaklı sos, tahinli limon sosu veya acı biber sosu bal kabağı köftesine çok yakışır.

Bal Kabağı Köftesi Kaç Gün Taze Kalır?

Buzdolabında bir kapta 2-3 gün taze kalır.


Bal Kabağı Köftesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?