Mutlaka hatırlayanlar olacaktır, daha önce "Bebeğinizin Yüksek Ateşini Düşürmek İçin Ne Yapmalısınız?" sorusuna yanıt vermiş, bebeklerde yüksek ateş nasıl ölçülür, nasıl düşürülür birlikte öğrenmiştik. Tabii bu sorun yalnızca bebeklerin başına gelmiyor, her yaştan insanın ateş nasıl düşürülür bir an önce öğrenmesi ve gerekli olduğunda doktora gidene kadar bu yöntemlerden de destek alması gerekiyor.
Tam da bunun için bu kez size yüksek ateş nasıl düşürülür, doğal yollarla evde ateş düşürmek mümkün müdür anlatacağız ve yukarıda da söylediğimiz gibi bu yöntemlerin yalnızca sizi doktora gidene kadar idare edebileceğini unutmamanız gerektiğini de yeniden hatırlatacağız.
Eğer bu yöntemleri uygulamanıza rağmen ateşinizde en ufak bir düşüş olmuyorsa hiç ihmal etmeden, hemen doktorunuzun yolunu tutun ve sağlığınızı asla riske atmayın diyor ve başlıyoruz!
Ilık duş alma
Ateş düşürmek için uygulanan en yaygın yöntemlerden biri olan ılık duş, evde yüksek ateşi düşürme konusunda en doğal yollardan biri. Bu uygulamayı yaparken en dikkat etmeniz gereken ise duş alacağınız suyun sıcaklığı. Suyun çok soğuk ya da çok sıcak olmamasına özen göstermelisiniz. Çünkü soğuk su, halihazırda ateşli olan bünyede şok etkisi oluşturabilir, aynı şekilde aşırı sıcak su da kendinizi daha kötü hissetmenize sebep olabilir, aman diyelim.
Bunun yanı sıra duşta 5-10 dakikadan fazla kalmamanız da iyi olacaktır. Eğer bu yöntem kendinizi iyi hissetmenizi sağlamadıysa tekrar denemeden doğrudan doktorunuzun yolunu tutmanız faydalı olacaktır.
Nemli havlu ile silme
Eğer duş alamayacak bir durumdaysanız duş almak yerine uygulayabileceğiniz en yaygın yöntemlerden biri de nemli havlu ile vücudu güzelce silme. Bu silme işlemini uygularken dikkat etmeniz gerekenler ise şöyle:
Bol bol su içme ve az yemek yeme
Eğer yüksek ateş sorunu yaşıyorsanız zaten fark edeceksiniz ki çok sık aralıklarla susuyor, diliniz damağınıza yapışmış gibi bir ağız kuruluğu hissediyorsunuz... İşte bu anlarda, hatta bu derece susuz kalmayı beklemeden vücudunuza bol bol oda sıcaklığında su girmesini sağlamalısınız. Susuz kalan vücudunuz ihtiyacı olan suya ulaştıkça yüksek ateş ile olan mücadelede daha güçlü bir hale gelecektir.
Aynı şekilde ateşiniz yükseldiğinde çok ağır, yağlı, baharatlı yiyecekler tüketmemeye, çok acıkmanız durumunda sağlıklı ve hafif besinler yemeye özen göstermelisiniz. Çünkü vücudunuz o an tüm enerjisini yemekleri sindirmekle harcamamalı, aksine yüksek ateşle mücadele için kullanmalı.
Yüksek ateşi düşürmek için uygulayabileceğiniz diğer doğal yöntemler ve dikkat etmeniz gerekenler
Yüksek ateşi düşürmek için evde uygulayabileceğiniz yukarıdaki yöntemler dışında aşağıdaki noktalara da mutlaka dikkat etmelisiniz, bizden söylemesi:
Önemli bir not: Yukarıda da söylediğimiz gibi eğer ateşiniz normal bir insan vücuduna göre çok yüksek seviyelere geldiyse, bir türlü azalma belirtisi göstermiyorsa, yüksek ateş ile birlikte mide bulantısı, kusma, ishal gibi belirtiler de kendini göstermeye başladıysa hiç ama hiç vakit kaybetmeden doktorunuza gitmeli ve bir profesyonelden yardım almalısınız. Unutmayın ki evde uygulayabileceğiniz hiçbir doğal yöntem tek başına "tedavi edici" değildir. Yalnızca bu süreçte daha iyi hissetmenize yardım edebilir. En güvenilir ve kesin sonuç için işinin uzmanı doktorlardan yardım almalısınız, bizden hatırlatması.
Yorumlar
0