Ödem Savaşçısı:

Yoğurtlu Ananas Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

ATIŞTIRMALIK TARİFLERİ

TATLI ATIŞTIRMALIK TARİFLERİ

02 Eylül 2023

Tarif Defterime
Ekle

Yüksek lif içeriğiyle sindirime yardımcı, ödem söktürücü ve içeriğindeki manganez mineralinin karın bölgesi yağlanmasını gidermede etkili olduğu ananas ile yapabileceğiniz pratik ve oldukça sağlıklı olan bir tarif karşınızda.

Yoğurtlu ananası deneyin hemen.

Devamını Oku

KALORİ: 1 kişi için150/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Yoğurtlu Ananas Tarifi İçin Malzemeler

1dilimananas
4yemek kaşığıyoğurt
1yemek kaşığıchia tohumu

Yoğurtlu Ananas Tarifinin Püf Noktası

Sağlıklı bir ara öğün seçeneği olan ananas, yoğurt ve chia tohumlu bu tarifi yapıp beklettiğiniz zaman chia tohumundan dolayı jelleşme olabilir. Jelleşme olduğunda tüketiminde zorlanırsanız yaptıktan sonra hemen tüketmenizi öneririm. Deneyecek herkese afiyet olsun.. :)

Yoğurtlu Ananas Tarifi Nasıl Yapılır?

Tabağın tabanına 4 yemek kaşığı yoğurdu yayıyoruz.
Üzerine 1 tekerlek ananası dilimleyip koyuyoruz.
İsteğe göre Omega-3 ve posa kaynağı 1 yemek kaşığı chia tohumu ile süslüyoruz. Afiyet olsun.