Hafif Kahvaltılık:

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

KAHVALTILIK TARİFLERİ

28 Haziran 2017

Tarif Defterime
Ekle

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var.

Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte. Sizlere de afiyetle yiyip, güne güzel başlamak düştü.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için212/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

250gramyoğurt
1/2su bardağısüt
2yemek kaşığıbal
1su bardağıyaban mersini
4yemek kaşığıchia tohumu
2yemek kaşığıyulaf kepeği

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

Yoğurt, süt ve balı bir kaba alarak güzelce karıştırın.
Yaban mersinlerini blenderden geçirerek yoğurtlu karışıma ekleyin.
Chia tohumu ve yulaf kepeğini de ilave ederek güzelce karıştırın.
20 dakikada bir karıştırarak en az 2 saat buzdolabında bekletin ve afiyetle tüketin.

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!