https://yemek.com/tarif/yaban-mersinli-chia-puding/ | Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi
Hafif Kahvaltılık:

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var.

Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte. Sizlere de afiyetle yiyip, güne güzel başlamak düştü.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 250gramyoğurt
  • 1/2su bardağısüt
  • 2yemek kaşığıbal
  • 1su bardağıyaban mersini
  • 4yemek kaşığıchia tohumu
  • 2yemek kaşığıyulaf kepeği
KALORİ212/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yoğurt, süt ve balı bir kaba alarak güzelce karıştırın.
  2. Yaban mersinlerini blenderden geçirerek yoğurtlu karışıma ekleyin.
  3. Chia tohumu ve yulaf kepeğini de ilave ederek güzelce karıştırın.
  4. 20 dakikada bir karıştırarak en az 2 saat buzdolabında bekletin ve afiyetle tüketin.

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini yaban mersinleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Mengü Külahcı
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi137 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

3

BURCUFERHAT16 Nisan 2020 11:15
yulaf ezmesi olurmu yulaf kepeginin yerine🤗
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 20 Nisan 2020 8:36
Yanıtla
Yulaf ezmesini mutfak robotundan geçirip kullanabilirsiniz :)
beyzayilmaaz23 Ekim 2019 4:06
kalorisi nedir
Yanıtla
Lahzareva23 Temmuz 2018 6:47
Bunu akşamdan bir kavanoza yapıp sabahına tüketebilir miyiz?
Yanıtla
Yasemin Gürsürer 24 Temmuz 2018 7:55
Yanıtla
Tabii ki tüketebilirsiniz, afiyet olsun! :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?