Sürpriz Malzemelerle:

Fit Brownie Tarifi

https://yemek.com/tarif/fit-brownie/ | Fit Brownie Tarifi

Diyet yaparken en çok kaçındığımız malzemelerin başında beyaz un geliyor. Fakat beyaz un özellikle tatlıların dokularının daha yumuşak olmasını sağlıyor. Ama onsuz da tatlı yapılır, hem de mis gibi olur. Yemelere doyamadığımız brownie'den unu çıkarıyoruz, yerine sürpriz bir malzeme olan kuru fasulyeyi kullanıyoruz. Undan rol çalan fasulyeler, brownie'yi hem fitleştiriyor hem de lezzetlendiriyor.

Yerken suçluluk hissi vermeyen tarifimize buyurun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

25 dakika
ingredients

Fit Brownie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetyumurta
  • 1çay bardağısüt
  • 2yemek kaşığıtereyağı
  • 1su bardağıhaşlanmış kuru fasulye
  • 1/2su bardağıbitter damla çikolata
  • 2adetolgun muz
  • 1paketkabartma tozu
KALORİ166/kcal*1 porsiyon için

Fit Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Muzu ve kuru fasulyeleri rondodan geçirin.
  2. Sırasıyla bir kabın içine yumurtayı, sütü ve robottaki malzemeleri ekleyin.
  3. Tereyağı ve çikolatayı erittikten sonra onları da ekleyin.
  4. Ardından kabartma tozunu da ilave edin ve karıştırın.
  5. Fırında 180 derecede 25-30 dakika pişirin. Çıkarıp oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.

Fit Brownie Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine çikolata sosu gezdirerek servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4

handesukran
Diyetisyen Sağlıklı Tarifler Amerikada yaşıyor Kendi mutfağımda sağlıklı ve lezz...
Devamını okuyun
0takipçi9 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

sedabaydar20 Ekim 2019 5:24
Çok akıllıca bir tarif. Belki şeker sevenler için içerisine keçiboynuzu pekmezi eklenebilir yada hurma eklenebilir. Beğendim bu tarifi ♥️🧡
Yanıtla
Cemre Özgüzel 21 Ekim 2019 6:35
Yanıtla
Mutlaka deneyin Seda Hanım. :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?