Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi
Yancı İstemeyen Lezzet:

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi

09 Aralık 2016
Tarif Defterime
Ekle

Tavuk göğsünü lezzetsiz bulanları görebilir miyiz? 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz oranı azaltılmış soya sosu ve sebzelerin güzeli karnabaharla harikalar yaratabileceklerini hem de bunu çok hafif bir şekilde yapacaklarını biliyorlar mı acaba?

O zaman denemenin tam zamanı! Hafif mi hafif, lezzetli mi lezzetli bir öğüne hazır olun. Yanına yancı istemeyecek, tek başına sofranızı güzelleştirecek bu nefis tarife hoş geldiniz.

Şimdi onunla iyice tanışın ve en yakın karnabahara sarılın!

Afiyetler olsun!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetküçük boy karnabahar(hafif haşlanmış)
  • 2adettavuk göğsü
  • 1/2adetsoğan
  • 1adetdomates
  • 1yemek kaşığısoya sosu
  • 3-4adettaze ıspanak yaprağı
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığıtuz
  • 1tatlı kaşığıkarabiber
  • 1tatlı kaşığıbiber salçası
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifinin Püf Noktası

Haşlanmış karnabahar ilave etmek, karnabaharların doğru pişmesi için gereklidir.

nasil-yapilir

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabaharları temizleyin ve kaynar suda 10 dakika haşlayın.
  2. Tavayı ısıtın ve zeytinyağını ilave edin. Küp küp doğranmış soğanları hızlıca soteleyin.
  3. İri iri doğranmış tavukları ilave edin ve 5 dakika kadar pişirin.
  4. Domatesleri iri iri doğrayın ve salçayla beraber ilave edin.
  5. Haşlanmış karnabaharları, ıspanak yapraklarını, soya sosunu, tuz ve karabiberi ilave edin.
  6. Dilerseniz 1/2 çay bardağı kadar sıcak su ilave edebilirsiniz.
  7. Tava veya kullandığınız tencerenin kapağını kapatın ve 4-5 dakika daha kısık ateşte pişirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!
cooking-proposal

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifinin Pişirme Önerisi

Dilerseniz bir güvece tüm malzemeyi atabilir ve fırında 160 derece 30 dakika pişirebilirsiniz.


youtube-thumbnail

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4.5

İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki so...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

2

gokpremses26 Mart 2022 17:43
güzel bir tarif. ben biraz domates sosunu fazla koymuşum. azaltsam daha iyi olacaktı. domates olmasa da olurmuş aslında.
Yanıtla
Ege Şahin 28 Mart 2022 19:05
Yanıtla
Ellerinize sağlık :)

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?