TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Yancı İstemeyen Lezzet:

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi

Yancı İstemeyen Lezzet:

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi

https://yemek.com/tarif/tavuklu-soya-soslu-karnabahar | Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)

Sıkça Yenen Konular

Tavuk göğsünü lezzetsiz bulanları görebilir miyiz? 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz oranı azaltılmış soya sosu ve sebzelerin güzeli karnabaharla harikalar yaratabileceklerini hem de bunu çok hafif bir şekilde yapacaklarını biliyorlar mı acaba?

O zaman denemenin tam zamanı! Hafif mi hafif, lezzetli mi lezzetli bir öğüne hazır olun. Yanına yancı istemeyecek, tek başına sofranızı güzelleştirecek bu nefis tarife hoş geldiniz.

Şimdi onunla iyice tanışın ve en yakın karnabahara sarılın!

Afiyetler olsun!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetküçük boy karnabahar(hafif haşlanmış)
  • 2 adettavuk göğsü
  • 1/2 adetsoğan
  • 1 adetdomates
  • 1 yemek kaşığısoya sosu
  • 3-4 adettaze ıspanak yaprağı
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığıtuz
  • 1 tatlı kaşığıkarabiber
  • 1 tatlı kaşığıbiber salçası

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifinin Püf Noktası

Haşlanmış karnabahar ilave etmek, karnabaharların doğru pişmesi için gereklidir.

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifinin Pişirme Önerisi

Dilerseniz bir güvece tüm malzemeyi atabilir ve fırında 160 derece 30 dakika pişirebilirsiniz.

Tavuklu Soya Soslu Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabaharları temizleyin ve kaynar suda 10 dakika haşlayın.

  2. Tavayı ısıtın ve zeytinyağını ilave edin. Küp küp doğranmış soğanları hızlıca soteleyin.

  3. İri iri doğranmış tavukları ilave edin ve 5 dakika kadar pişirin.

  4. Domatesleri iri iri doğrayın ve salçayla beraber ilave edin.

  5. Haşlanmış karnabaharları, ıspanak yapraklarını, soya sosunu, tuz ve karabiberi ilave edin.

  6. Dilerseniz 1/2 çay bardağı kadar sıcak su ilave edebilirsiniz.

  7. Tava veya kullandığınız tencerenin kapağını kapatın ve 4-5 dakika daha kısık ateşte pişirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?