Dilediğiniz Öğünlere:

Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi

Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi

21 Kasım 2020

Yemek.com'un ücretsiz uygulamasında daha iyi bir deneyim seni bekliyor

  • Asistan Şef ile tarifi sesli dinle
  • Tarifi ekran kapanmadan yap
  • Tarif defterine ekle
Uygulamada Aç Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Her sabah kahvaltımın vazgeçilmezi mükemmel bir tat... Şekersiz yulaf lapası tarifi ile dilediğiniz öğünlerde tüketebileceğiniz bir lezzet hazırlayacaksınız. Şimdiden ellerinize sağlık.

Şekersiz Yulaf Lapası Kalorisi Ne Kadar: 296/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

6 dakika

Malzemeler Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi
  • 1 çay kaşığı kakao (ya da kakao nibi)
  • 1 adet küçük boy muz
  • 1 parça bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)

Püf noktası Şekersiz Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Ocağı orta ateşte açın. Kaynamaya başladıktan sonra kısın ki lapa güzel olsun. Fazla ateşte olursa suyu gider ve yapışır.

Yapılış Şekersiz Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesini, sütü ve tarçını tavaya koyup 5-6 dakika lapa oluncaya kadar kaynatın.
  2. Ocaktan aldığınız lapayı bir kaseye koyup üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben muz ve nar kullandım.
  3. Şeker kullanmıyorum, bu yüzden meyve bir parça ilave şekersiz çikolata ekledim.
  4. Kakao nibi şekersiz ve biraz acıdır tercih etmeyebilirsiniz. Afiyet olsun.
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Gizem Akyol

Gizem Akyol

ÜYE

Merhaba yemek yapmaktan ve tarif oluşturmaktan keyif alıyorum spor yapmaya başladıktan sonra da fit ve rafine şekersiz tariflere merak saldım. Umarım beğenirsiniz :)

Sıkça Yenen Konular

Bildiklerinizden Farklı: Açık Tost
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Bildiklerinizden Farklı: Açık Tost

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Poşe Yumurtanın Destanı: Çılbır
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Poşe Yumurtanın Destanı: Çılbır

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Marifetli Sos: Ajvar
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Marifetli Sos: Ajvar

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Patatese Doyun: İspanyol Omleti Tortilla
Hazırlık süresi 20dk
KAHVALTILIK

Patatese Doyun: İspanyol Omleti Tortilla

evdekendinpisir evdekendinpisir

Dilediğiniz Öğünlere: Şekersiz Yulaf Lapası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Tarifi Sesli Dinle, Sorularını Sor, Ekrana Dokunmadan Tarifi Yap
ÖĞREN

Tarifi Sesli Dinle, Sorularını Sor, Ekrana Dokunmadan Tarifi Yap

Yemek.com Yemek.com
Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Evinizdeki Malzemelerle: Pratik Granola
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evinizdeki Malzemelerle: Pratik Granola

Gizem Akyol Gizem Akyol
Tatlı Krizine Masum Çözüm: Fit Manolya
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Tatlı Krizine Masum Çözüm: Fit Manolya

Gizem Akyol Gizem Akyol
Sıcak Sıcak: Yelpaze Poğaça
Hazırlık süresi 10dk
POĞAÇA

Sıcak Sıcak: Yelpaze Poğaça

Ebru Kaya Ayalp Ebru Kaya Ayalp
Herkesi Mutlu Edecek: Bol Çikolatalı Brownie
Hazırlık süresi 30dk
TATLI

Herkesi Mutlu Edecek: Bol Çikolatalı Brownie

Creative_foodart Creative_foodart
Görseli ve Lezzetiyle: İstiridye Tatlısı
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Görseli ve Lezzetiyle: İstiridye Tatlısı

Sema Şener Sema Şener
Rafine Şekersiz: Fit Islak Kek
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Rafine Şekersiz: Fit Islak Kek

fitwithayas fitwithayas
Kaşık Kaşık Yenir: Bol Sütlü Fırın Sütlaç
Hazırlık süresi 30dk
TATLI

Kaşık Kaşık Yenir: Bol Sütlü Fırın Sütlaç

Sema Şener Sema Şener
Nefis Kokusuyla: Tarçınlı Karamel Bisküvili Tiramisu
Hazırlık süresi 15dk
TATLI

Nefis Kokusuyla: Tarçınlı Karamel Bisküvili Tiramisu

sweetymutfakta sweetymutfakta
Yumuşacık Dokusuyla: Ekşi Mayalı Poğaça
Hazırlık süresi 30dk
POĞAÇA

Yumuşacık Dokusuyla: Ekşi Mayalı Poğaça

greaseglee greaseglee
Salatalara Pratik ve Lezzetli: Mor lahana Turşusu
Hazırlık süresi 30dk
SALATA

Salatalara Pratik ve Lezzetli: Mor lahana Turşusu

Ayşegül Karaman Ayşegül Karaman
Lezzet Dolu: Kıymalı Sebzeli Fırın Makarna
Hazırlık süresi 30dk
MAKARNA

Lezzet Dolu: Kıymalı Sebzeli Fırın Makarna

Duygu's Kitchen Therapy Duygu's Kitchen Therapy
Baş Tacı Olacak: Fırında Karışık Etli Dolma
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Baş Tacı Olacak: Fırında Karışık Etli Dolma

Duygu's Kitchen Therapy Duygu's Kitchen Therapy