https://yemek.com/tarif/nohutlu-mor-lahana-salatasi/ | Nohutlu Mor Lahana Salatası Tarifi
Doyurucu ve Çok Hafif:

Nohutlu Mor Lahana Salatası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

İçindeki mor lahanaların rengi ile gözlere bayram yaptıran bu enfes salata, aynı zamanda nohutla buluşuyor ve çok doyurucu bir hale geliyor. Renkli sebzelerle beslenmenin sağlığımıza olan önemine her gün dikkat çeken doktorların dediklerini dinliyoruz ve rengarenk ve çok lezzetli bir salata yapıyoruz. Nohutlu mor lahana salatası, isterseniz yemekleriniz yanına eşlikçi olabileceği gibi, isterseniz de tek başına bir öğün olabilir. Çünkü protein değeri yüksek olan baklagillerden nohut da bu salatada kendisine yer buluyor. Ellerinize sağlık diyoruz ve afiyetler diliyoruz.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için184/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Nohutlu Mor Lahana Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1su bardağıhaşlanmış nohut
  • 1/3adetmor lahana
  • 4daltaze soğan
  • 1/2demetmaydanoz
  • 2-3daltaze nane
  • 1adetlimonun suyu
  • 3yemek kaşığınar ekşisi
  • 1çay kaşığıtuz
  • 3yemek kaşığızeytinyağı
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

nasil-yapilir

Nohutlu Mor Lahana Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Lahanayı yıkayıp, ince ince doğrayın ve tuzla ovup bir kenara alın.
  2. Taze soğanı, maydanozu, ve taze naneyi ince ince doğrayın.
  3. Bir kaba tuzla yoğurduğunuz lahanaları alın ve üstüne doğradığınız yeşillikleri ekleyin.
  4. Üstüne haşlanmış nohutu da ekledikten sonra, limon suyu, zeytinyağı ve nar ekşisi ile tatlandırın.
  5. Bir servis tabağına alıp servis edin. Afiyetler olsun!

Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?