Herkese Göre:

Karnabahar Köfte Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Hem vegan hem de glutensiz hem de diyete uygun doyurucu köfte karnabahar köftesi karşınızda. Karnabahar sevmeyenler bile bu lezzete bayılacak.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için160/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

2 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Karnabahar Köfte Tarifi İçin Malzemeler

  • 400gramhaşlanmış karnabahar
  • 1çorba kaşığıchia tohumu
  • 1tutammaydanoz
  • 1dişsarımsak
  • 1çay kaşığı (silme)kabartma tozu
  • 1çimdiknane
  • 2tepeleme yemek kaşığıtoz badem
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1çay kaşığı (silme)tuz

Karnabahar Köfte Tarifinin Püf Noktası

Hamur oldukça gevşek olduğunda şekillendirirken elinizle iyice yoğurun.

Karnabahar Köfte Tarifinin Pişirme Önerisi

Daha gerek olmasını istiyorsanız fırını kapattıktan 5-10 dakika sonra alabilirsiniz.

Karnabahar Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Haşlanmış karnabaharı rondodan geçirin.
  2. Chia'yı 5 yemek kaşığı kaynar su ile karıştırın.
  3. Maydanozu ince ince kıyın.
  4. Bütün malzemeleri robotta çekin.
  5. Hamura elinizle şekil verip yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. 20 dakika sonra fırından çıkarın, afiyet olsun.
market-icon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Pazartesi günleri kasap, Salı ve Çarşamba günleri sebze meyve, Cuma günleri kuru yemiş, Cumartesi günleri balık, Pazar günleri baharat siparişlerin için taptaze ve indirimli ürünler Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, tüm malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Karnabahar Köfte Tarifinin Servis Önerisi

Vegansanız vegan yoğurt ve tofu ile servis edebilirsiniz. Aperatif olarak da tek başına da tüketebilirsiniz.



Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?