Enerji Dolu:

Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar Tarifi

Name: Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Türk

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

ATIŞTIRMALIK TARİFLERİ

TATLI ATIŞTIRMALIK TARİFLERİ

Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar Tarifi

17 Mayıs 2021

Tarif Defterime
Ekle

Spor öncesinde, ara öğünlerde veya çay saatlerinde afiyetle yiyebileceğiniz enfes bir tarifle geldik. Üstelik rafine şeker yerine hurmalarla hazırlanıyor, en güzel enerji deposu oluyor!

Haydi sizi hızlıca mutfağa alalım, malzemeleri tezgaha dizip işe koyulalım. Benmari usulü erittiğimiz bitter çikolata lezzeti uçururken son dokunuşu Hindistan cevizi yapsın, bir yiyen bir daha unutamasın!

Havuçlu hurmalı yulaf bar tarifi, vazgeçilmezlerinizden olmaya geliyor.

Devamını Oku

Tarifin yapılış aşamalarını aşağıdaki videomuzdan izleyebilirsiniz:

KALORİ: 1 adet için115/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler

1su bardağısüt
12adethurma(çekirdeksiz)
1su bardağıyulaf
2yemek kaşığıçiğ badem
1çay bardağıHindistan cevizi
1yemek kaşığıtereyağı
1tatlı kaşığıHindistan cevizi yağı
1yemek kaşığıfıstık ezmesi
1yemek kaşığıkakao
1adethavuç(rendelenmiş)
1paketbitter çikolata(60 gram)
1yemek kaşığıHindistan cevizi(üzeri için)

Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

Süt ve hurmaları yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Karışıma tereyağı, Hindistan cevizi yağı, fıstık ezmesi ve kakaoyu da ekleyip karıştırın ve pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
Yulaf, badem ve Hindistan cevizini tavada kavurun, robottan geçirip toz haline getirin. Hurmalı karışıma toz karışımı ekleyip yedirin ve son olarak rendelenmiş havuçları da ekleyip karıştırın.
Karışımı hafifçe yağlanmış ve yağlı kağıt serilmiş ufak bir tepsiye bastırarak yerleştirin. Karışımın üzerine benmari eritilmiş bitter çikolata gezdirin ve Hindistan cevizi serpin.
Kalıbın üzerini streçleyin ve önce derin dondurucuda 45 dakika, ardından da buzdolabında en az bir saat bekletip dilediğiniz zaman çıkarın. Dilimleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?