Kalorisi Az, Lezzeti Çok:

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi


Düşük kalorili atıştırmalıklarla çay saatlerinizi şenlendirmek istiyorsanız sizi mutfağa kadar alalım!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1adetmuz
  • 1su bardağıyulaf unu
  • 1tatlı kaşığıkaradut özü
  • 1kaseşekersiz fıstık ezmesi
  • 1kaseantep fıstığı(tercihen yer fıstığı)
  • 1paketbitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)
  • 1tatlı kaşığıhindistan cevizi yağı

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifinin Püf Noktası

Ben yer fıstığının yoğunluğunu hafifletmek için Antep fıstığı dizdim, yer fıstığı seviyorsanız Antep fıstığı kullanmanıza gerek yok.

Fıstık Ezmeli Fit Çikolata Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Muzu çatalla güzelce ezdikten sonra yulaf ununu azar azar katıp karıştırın.
  2. Karadut özü veya istediğiniz herhangi bir tatlandırıcıyı katın. Dikdörtgen bir kaba döküp yayarak 170 derecede 10 dakika pişirin.
  3. Çıkarıp tamamen soğumaya bırakın.
  4. Soğuduktan sonra şeker ilavesiz fıstık ezmesini güzelce üzerine sürün. Antep fıstığı dizin, yer fıstığı da tercih edebilirsiniz.
  5. Dikdörtgen parçalara bölüp dinlendirmeye bırakın. Çikolatayı benmari eritin, Hindistan cevizi yağını ekleyip karıştırın. Benmari eritilmiş çikolatayla tatlınızı kaplayın.

Editör

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Nur Yavuz
📝Sağlıklı tarifler Healthy & Whole Calorie Food Recipes 🍴 🏞 Trabzon Güzel tar...
Devamını okuyun
Nur Yavuz
0takipçi24 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?