Gırniş Tarifi
Kafkas Mutfağından:

Gırniş Tarifi

05 Mayıs 2026
Tarif Defterime
Ekle

Gırniş, Kuzey Kafkasya mutfağının en köklü hamur işi yemeklerinden biri. Temel olarak sert bir hamurdan elde edilen küçük parçaların haşlanması ve üzerine didilmiş tavuk eti ile sarımsaklı sos eklenmesiyle servis ediliyor. Halk arasında Cırdıgış olarak da biliniyor. 

Gırniş yapımı, hamurun şekillendirilme tekniği ve tavuk suyunun kullanımıyla diğer mantı türevlerinden ayrılıyor da diyebiliriz aslında. Parmak uçlarınızla şekil verdiğiniz her hamur tanesi, bir geleneğin günümüzdeki temsilcisi gibi. Gırniş malzemeleri tezgaha dizildiğinde başlayan serüven sofrada son bulduğunda her damağı mutlu edecek.

Kolay gırniş tarifi arayanlar için hazırladığımız bu özel tarif tam size göre. Gırniş çeşitleri arasında en çok tercih edilen bu tavuklu versiyon artık imza yemeğiniz olacak. Gırniş nasıl yapılır diye merak edenler için tüm sırları aşağıda sizi bekliyor.

Devamını Oku

Gırniş Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon (350 g) için462/kcal
Gırniş Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

45 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Gırniş Tarifi İçin Malzemeler

Gırniş Hamuru İçin:

  • 5çay bardağıun
  • 1,5çay bardağısu
  • 1tatlı kaşığıtuz

Gırniş Tavuğu İçin:

  • 1adetbütün tavuk
  • 2litresu
  • 1yemek kaşığıtuz

Gırniş Hamurunu Haşlamak İçin:

  • 3litresu
  • 2yemek kaşığısıvı yağ
  • 1yemek kaşığıtuz
  • 2çay bardağıtavuk suyu

Gırniş Üzeri için:

  • 3-4yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığıkırmızı pul biber
  • 1tatlı kaşığıdomates salçası
  • 1çay kaşığıtuz
  • 4-5dişsarımsak

Gırniş Tarifinin Püf Noktası

  • Hamur ne kadar sert olursa, haşlandığında formunu o kadar iyi korur.
  • Hamurları süzdükten sonra üzerine ayırdığınız sıcak tavuk suyunu gezdirip harmanlayın.
nasil-yapilir

Gırniş Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Gırniş için 5 çay bardağı un, 1,5 çay bardağı su ve 1 tatlı kaşığı tuz ile sert bir hamur yoğurun. Hamuru açıp şeritler halinde kesin, ardından rulo yaparak küçük parçalara bölün. Her parçaya parmağınızla bastırarak şekil verin ve kurumaya bırakın. Bu sertlik, hamurun haşlanırken formunu korumasını sağlar.
  2. 1 adet bütün tavuğu, 2 litre su ve 1 yemek kaşığı tuz ile düdüklü tencerede yaklaşık 30 dakika pişirin. Pişen tavuğu didikleyin ve haşlama suyunu daha sonra kullanmak üzere ayırın.
  3. 3 litre su, 2 yemek kaşığı sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı tuzu büyük bir tencerede kaynatın. Hazırladığınız hamurları ekleyip yaklaşık 15 dakika haşlayın. Hamurlar su yüzeyine çıktığında pişmiş demektir.
  4. Haşlanan hamurları süzün. Üzerine ayırdığınız tavuk suyundan 2 çay bardağı döküp güzelce karıştırarak hamura doğrudan aroma kazandırın.
  5. Bir tavada 3-4 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. İçine ezilmiş 4-5 diş sarımsağı, 1 tatlı kaşığı salçayı, 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biberi ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyip kavurun.
  6. Hazırladığınız bu sosu hamura ekleyip harmanlayın.
  7. Soslu hamurların üzerine didiklenmiş tavuk etlerini yerleştirerek sıcak servis edin. Gırniş hazır. Afiyet olsun!
cooking-proposal

Gırniş Tarifinin Pişirme Önerisi

Tavuğunuzu haşlarken tencerenin içerisine bir adet bütün soğan, bir adet havuç ve 1-2 adet defne yaprağı ekleyebilirsiniz.

Gırniş Tarifinin Servis Önerisi

Tepsinin tabanına soslu hamurları yayın, üzerine didilmiş tavukları bolca yerleştirin. Yanında ekstra sarımsaklı tavuk suyu bulundurun.

Tarifi Yemek.com Uygulamasında Aç, Mutfakta Rahat Et!

  • Tarife başla butonuna tıkla, tarifi adım adım ekran kapanmadan yap.
  • Kişiselleştirebildiğin tarif defterine kaydet, hiç kaybolmasın.
  • Tarifi deneyenlerin fotoğraflarını gör, ilham al!

Tüm bu özellikler ve çok daha fazlası için Yemek.com mobil uygulamasını hemen ücretsiz indir: iOS için buraya – Android için buraya tıkla!

Gırniş Tarifi Hazırlarken Nelere Dikkat Etmeliyim?

  • Mantı hamuruna kıyasla oldukça sert yoğrulmasına özen gösterilmeli.
  • Hamurların haşlanırken birbirine yapışmaması için suyun gürül gürül kaynamasına dikkat edilmeli.

Gırniş Tarifi Yaparken Hangi Baharatlar Kullanılmalı?

  • Tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı toz biber
  • Pul biber

Gırniş Nerenin?

Çerkes, Çeçen ve Dağıstan kültürlerinde çok önemli bir yere sahip.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Yayınlanmış binlerce tarifimin arkasında yılların mutfak tecrübesi var. Çiğdem E...
Devamını okuyun

Sıkça Yenen Konular


Gırniş Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?