Etli Kabak Yemeği Tarifi
Kabağın En Proteinli Hali:

Etli Kabak Yemeği Tarifi

24 Şubat 2025
Tarif Defterime
Ekle

Kabak, bazıları için pek sevilmeyen, çoğu zaman uzak durulan sebzelerden biridir. Bunu bildiğimiz için biz kendisine et dokunuşu yapalım dedik, ki gönüller bir olsun, kabak yemeyenler bir şans versin.

Yumuşacık kuşbaşı dana etiyle buluşan, zeytinyağıyla kavrulmuş kabak, soğan ve havuç; lif ve proteini dengede tutacak. Salçanın verdiği o enfes aroma damakta uzun süre de kalacak üstelik. Baharatlarla harmanlanan ve kısık ateşte pişirilen etli kabak yemeği sizleri bekliyor.

Sebze yemeklerini etle zenginleştirmek isteyenler burada mı? O zaman sizleri mutfağa alalım.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için299/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Etli Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetkabak
  • 1adethavuç
  • 1adetsoğan
  • 200gramkuşbaşı et
  • 1yemek kaşığısalça
  • 4yemek kaşığızeytinyağı
  • 1tatlı kaşığıkırmızı toz biber
  • 1çay kaşığıkarabiber
  • 1çay kaşığıtuz

Etli Kabak Yemeği Tarifinin Püf Noktası

Yemeğe su eklerken sıcak su kullanın ki etin sertleşmesini önleyip pişme süresini kısaltasınız.

nasil-yapilir

Etli Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Etli kabak yemeği için tencereye yağı ekleyip yemeklik doğradığımız soğanı kavuruyoruz.
  2. Kuşbaşı eti ekleyip kavuruyoruz.
  3. Kavrulan etlerin üzerine doğradığımız kabakları ve havucu ekliyoruz.
  4. Salçasını da ekleyip 2 dakika kadar daha kavuruyoruz. Baharatlarını ve tuzunu ekliyoruz.
  5. Üzerini geçecek kadar suyunu ekleyip kısık ateşte etler yumuşacık olana kadar pişiriyoruz.
  6. Etli kabak yemeği hazır, sıcak olarak servis yapıyoruz. Afiyet olsun.
cooking-proposal

Etli Kabak Yemeği Tarifinin Pişirme Önerisi

Dana etinin daha yumuşak olması adına öncesinde düdüklü tencerede 15-20 dakika kadar haşlayabilirsiniz.

Etli Kabak Yemeği Tarifinin Servis Önerisi

Etli kabak yemeği, yanında yoğurt veya cacık ile sunulabilir.


youtube-thumbnail

Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?