Sonbahara Yakışır:

Elmalı Diyet Parfe Tarifi


Sonbahara yakışır, her katında ayrı bir lezzet yaşatacak, hafif mi hafif yulaflı muhallebisiyle, yumuşacık elmalı sosu ve kıtır kıtır granolasıyla mükemmel bir lezzet. Hem diyetinizi bozmayıp, hem tatlıya doyacağınız nefis bir tarif kendisi.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Elmalı Diyet Parfe Tarifi İçin Malzemeler

Muhallebisi için:

  • 3yemek kaşığıyulaf
  • 1su bardağısüt(200 ml)
  • 1tatlı kaşığıbal

Elmalı sos için:

  • 1adet orta boykırmızı elma
  • 1tatlı kaşığıtereyağı
  • 1çay kaşığıtoz tarçın

Üzeri için:

  • 1yemek kaşığıgranola
KALORİ306/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Elmalı Diyet Parfe Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Muhallebiyi yapmak için öncelikle yulafı rondodan geçirerek un haline getirin.
  2. Un haline getirdiğiniz yulafı ve sütü küçük bir tencereye alıp orta ateşte pişirin. Göz göz olup kaynayınca ocağın altını kapatın.
  3. Soğumaya bıraktığınız muhallebinin içerisine bal ekleyin.
  4. Elmayı küp küp dilimleyip içerisine tarçın ve tereyağını ekleyerek kısık ateşte birkaç dakika karıştırın.
  5. Son olarak bir kaseye sırasıyla muhallebi, elmalı sos ve granolayı ekleyin. Afiyet olsun.


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Diyetisyen Esra Doğan
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi3 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?