TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Hem de Probiyotik:

Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

Hem de Probiyotik:

Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Yaza Activia ile hazırlan, iç sesinle barış, kendinle barış!

Sıkça Yenen Konular

Sağlıklı beslenme düzeninize renk katmak, yediğiniz yemeklerin, atıştırmalıkların sunumuna dikkat ediyorsanız bu tarif tam size göre! Lezzetli mi lezzetli, aynı zamanda çok şık bir tarif olan çilekli ve muzlu smoothie bowl ile güne renk katmaya ne dersiniz?

Sindirim sistemini düzenlemekten, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye kadar birçok faydası bulunan probiyotik yoğurdun faydalarını saymakla bitmez. O zaman sağlıklı bir atıştırmalık için Activia'nın probiyotik yoğurdu ile nefis meyveler birleşsin, lezzet cümbüşü başlasın!

Chia tohumu, granola, badem gibi faydalı tahıl ve yemişleri kullanarak elde ettiğimiz zengin bir ara öğün veya kahvaltı, bizi zinde tutacak ve enerji dolu bir gün geçirmemizi sağlayacaktır. Ayrıca stresli olduğumuz günler, bağırsaklarımızın çalışma düzenini etkilemektedir. Böyle günlerde de probiyotik yoğurt tüketmemiz, bağırsaklarımızın düzenli çalışmasına yardımcı olacaktır.

O zaman malzemeler hazırsa başlayalım! Videomuzu aşağıya bırakıyor, lezzet ve sağlığın hiç eksik olmadığı günler diliyoruz!

Advertisement

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler

  • 12 yemek kaşığıActivia Probiyotik Yoğurt
  • 5 adetçilek(doğranmış)
  • 1/2 adetmuz
  • 4 adetframbuaz
  • 16 adetbadem (kabuksuz)
  • 1 yemek kaşığıbal

    Üzerini Süslemek İçin:

  • 4 adetsoyulmuş iç badem(ikiye bölünmüş)
  • 1,5 yemek kaşığıgoji berry
  • 8 ince dilimmuz
  • 1 tatlı kaşığıchia tohumu
  • 1 yemek kaşığıgranola
  • 1 yapraktaze nane

Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 12 yemek kaşığı Activia probiyotik yoğurdu mikserin içerisine aktarın.

  2. Üzerine doğranmış çilek, muz, frambuaz, kabukları soyulmuş badem ve balı ekleyip mikserde iyice karışana kadar, yaklaşık 2 dakika karıştırın.

  3. Mikserdeki karışımı kaseye aktarın.

  4. Yoğurdun üzerine sırayla ikiye bölünmüş badem, goji berry, ince dilimlenmiş muz, chia tohumu ve granolayı özenle dizin.

  5. Son olarak nane yaprağı ile son dokunuşu yapıp, afiyetle tüketin.

Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini dilediğiniz, meyve, yemiş ve tahıl ile süsleyebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?