Kış sebzelerinin müthiş lezzetleri bir araya gelerek hazırlanan bu sağlıklı salatayı sofralarınıza konuk etmeye ne dersiniz? Baharatlarla birlikte fırınlanmış nefis bal kabağı, bebek ıspanak ve nar taneleri… Bu kış lezzetlerine yakışacak nefis bir narenciye sosuyla birleşiyor. Hem sağlık hem de lezzetli bir tarif, denemenizi mutlaka öneriyoruz. Keyifle tüketeceğiniz bu salatanın tarifini sizi fazla bekletmeden verelim. Keyifle tüketmeniz dileğiyle, afiyet olsun!
Tam Mevsiminde:
Bal Kabaklı Ispanak Salatası Tarifi
18 Aralık 2018
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Bal Kabaklı Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 300grambebek ıspanak(yıkanmış, ayıklanmış)
- 1adetsalatalık(dilimlenmiş)
- 1adetkuru soğan(piyazlık doğranmış)
- 5yemek kaşığınar tanesi
- 250grambal kabağı(küp doğranmış)
- 1çay kaşığıtuz
- 1çay kaşığıkarabiber
- 2-3daltaze kekik
- 4yemek kaşığızeytinyağı
Sosu İçin:
- 1/2adetlimonun suyu
- 4yemek kaşığıportakal suyu
- 5yemek kaşığızeytinyağı
- 1çay kaşığıtuz
Bal Kabaklı Ispanak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Küp doğranmış bal kabaklarını pişirme kağıdı serili bir fırın tepsisine alın.
- Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve taze kekik serpiştirip 190 derece fırında 15 dakika pişirin. Fırından çıktıktan sonra soğumaya bırakın.
- Sosu için; limon, portakal suyu, zeytinyağı ve tuzu bir kasede çırpın.
- Salatayı servis edeceğiniz tabağa bebek ıspanakları, piyazlık doğranmış soğanları, ince dilimlenmiş salatalıkları, nar tanelerini ve fırınlanmış bal kabaklarını alın.
- Üzerine hazırladığınız sosu gezdirip sevdiklerinizle afiyetle tüketin.
Yorumlar
0