Balık yemek isteyenler için en pratik seçeneklerden biri ton balığı konserveleri şüphesiz. Bir kere balığı ayıklama derdi yok, uzun uzun pişirme uğraşı deseniz o da yok. Konservenin kapağını açıyor ve omega 3'e kavuşuyoruz. Lezzeti deseniz ona da bayılıyoruz, hadi o zaman gelin bugün birbirinden nefis ve sağlıklı ton balıklı tarifler hazırlayalım birlikte!
Yanlış anlaşılmasın, balık yemek istediğinizde her zaman ton balığını tercih edin demiyoruz elbette. Her balıktan elde edeceğimiz fayda da her balığın kalbimizdeki yeri de ayrı. Ama biz bu kez ton balığının pratikliğinden bahsedeceğiz, onu sadece salatalarda değerlendirmeyin diye birbirinden farklı, diyet dostu, kolay ve lezzetli tarifimizi sıralayacağız.
Size de bu tarifleri bir kenara not etmek, zamanınız dar olduğunda ama lezzetli bir yemek yemek istediğinizde hızlıca hazırlamak düşecek.
-
Ton balıklı makarna tarifi
Ton balığı konservelerinin en çok kullanıldığı tariflerden biriyle başlıyoruz. Makarnaya çok yakışan bu lezzeti yalnız bırakmaya gönlümüz razı gelmiyor, onu çeşit çeşit malzemeyle de renklendiriyoruz.
Tarifi için: Ton balıklı makarna tarifi
-
Ton balıklı kinoa salatası tarifi
Tıpkı makarnaya olduğu gibi salatalara da çok yakışıyor ton balığı. Ama öyle sadece yeşilliklerle bir araya getirmek olmaz. Biraz daha doyurucu, biraz daha besleyici ve çok çok lezzetli bir hale getirmek de mümkün onu.
Tarifi için: Ton balıklı kinoa salatası tarifi
-
Ton balıklı salata tarifi
"Ben klasiklerden vazgeçemiyorum" diyenlerdenseniz sizin için de artık bir klasik sayılabilecek şöyle bir salata önermek isteriz. Nefis sosuyla onu sevmeyen yok.
Tarifi için: Ton balıklı salata tarifi
-
Ton balığı salatası tarifi
Siz yeter ki ton balığını farklı ve sağlık dolu tabaklarda değerlendirmek isteyin, onu bir salatadan çok daha ötesi olabilecek şöyle tariflerde nasıl kullanabileceğinizi şeflerimiz hemen sizinle paylaşır. İşte tıpkı bu tarifimizde olduğu gibi.
Tarifi için: Ton balığı salatası tarifi
-
Ton balıklı dürüm tarifi
Pratiklikte adeta bir dünya markası haline gelen ton balığını alıyor,tam buğday unlu lavaşlarla bir araya getiriyor, yeşilliğini de eksik etmiyoruz.
Tarifi için: Ton balıklı dürüm tarifi
-
Ton balıklı patates kavurma tarifi
Ton balığı patatesle buluştu, taze soğan, nane, pul biber, limon suyu gibi birbirinden enfes tatlarla lezzeti katlandı. Atıştırmalık olarak yapılmıştı ama öyle çok yendi ki ana yemeği unutturdu.
Tarifi için: Ton balıklı patates kavurma tarifi
-
Ton balıklı sandviç tarifi
Her gün yiyin demiyoruz tabii ama her gün yeseniz de asla bıkmazsınız hani... Öyle bir efsane! Malzemesine dolgun, doyurucu ve sağlık dolu.
Tarifi için: Ton balıklı sandviç tarifi
-
Ton balığı sandviç tarifi
Ton balıklı sandviçe olan aşkımızı bir yukarıda herkese duyurduk sanıyoruz. O yüzden doğrudan konuya giriyoruz. Bu sandviç, bildiğiniz gibi değil.
Tarifi için: Ton balığı sandviç tarifi
-
Ton balıklı burrito tarifi
Ton balığı salataya da pilava da çok yakıştığına göre neden hepsini aynı lavaşın içinde buluşturmayalım ki! Bu tarifi başka yerde bulamazsınız, bizden söylemesi.
Tarifi için: Ton balıklı burrito tarifi
-
Ton balıklı soğuk dolma tarifi

Ton Balıklı Soğuk Dolma Tarifi
Listemizin belki de en sürpriz isimlerinden biriyle karşınızdayız şimdi de. Dolmayı daha önce hiç böyle denemediyseniz daha fazla geç kalmayın. Zira ona bayılacaksınız.
Tarifi için: Ton balıklı soğuk dolma tarifi
Yorumlar
0