Yapmayı da yemeyi de o kadar çok seviyorum ki... Meyveler birbiriyle karışırken ortaya çıkan rengi iştahınızı baya açacak benden söylemesi.
Rengiyle Mest Eden:
Smoothie Bowl Tarifi
01 Mart 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için459/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 adet orta boyHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Smoothie Bowl Tarifi İçin Malzemeler
- 1avuçyaban mersini
- 1avuçböğürtlen
- 1adetolgun muz
- 2yemek kaşığısüzme yoğurt
- 1tatlı kaşığıbal
Üzeri için:
- 1tutamHindistan cevizi tozu
- 1tutamkakao parçaları
- 1/2adetmuz(dilimli)
- 1avuçfındık içi(kıyılmış)
Smoothie Bowl Tarifinin Püf Noktası
Böğürtlen yerine çilekte kullanabilirsiniz. Eğer biraz daha doyurucu olsun derseniz içerisine 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.
Smoothie Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?
- Muz, yaban mersini, böğürtlen, yoğurt ve balı blenderda ezelim ve karıştırın.
- Homojen hale gelince karışımı kaseye dökebilirsiniz.
- Üzerini süslediğinizde yemeğe hazır olacak. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0