Uzun Süre Tok Tutan:

Siyah Nohut Salatası Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

SALATA TARİFLERİ

30 Eylül 2019

Tarif Defterime
Ekle

Sarı nohuta göre daha az nişasta ve yağ içeren siyah nohut aynı zamanda daha fazla lif ve antioksidan içerir. Zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde de çok sağlıklıdır.

Lif ve protein kaynağı olan siyah nohut hem uzun süre tok tutar, hem de keyifli bir öğün ya da öğün yancısı olur.

Tarif çok kolay ve salataya istediğiniz eklemeleri yapmakta özgürsünüz. Siyah nohut salatası tarifi için mutfağa kadar buyurun.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için147/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

3 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Siyah Nohut Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1su bardağısiyah nohut
1adetkapya biber
4adetkornişon turşu
4yemek kaşığıkonserve mısır
1tutammaydanoz
1tutamyeşil soğan
1/4çay bardağızeytinyağı
1/2adetlimon suyu
1çay kaşığıtuz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Siyah Nohut Salatası Tarifinin Püf Noktası

İstediğiniz sebzeleri salatanıza dahil edebilirsiniz.

Siyah Nohut Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Siyah nohutu bir akşam önceden suya koyun.
Ertesi gün nohutu yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin, süzüp soğumaya bırakın.
Sebzeleri küçük küçük doğrayın nohuta ekleyin, mısırı da üzerine ekleyin.
Zeytinyağı, nar ekşisi, limonu ve tuzu ekleyip iyice karıştırın. Afiyet olsun.