Sağlıklı sufle mi olur demeyin! Buram buram çikolata tadı alacağınız hem pratik hem de içerisinde rafine şeker olmayan bir sufle hazırlayacaksınız. Sağlıklı sufle tarifi ile lezzete doyacak, herkese gönül rahatlığıyla tarifini vereceksiniz. Malzemeleri toparlayın ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.
Unsuz ve Şekersiz:
Sağlıklı Sufle Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
9 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Sağlıklı Sufle Tarifi İçin Malzemeler
- 3adetmuz
- 3,5yemek kaşığıkakao
- 3adetyumurta akı
- 4yemek kaşığıharnup pekmezi
- 1paketvanilya
- 1,5yemek kaşığımısır nişastası
- 1çimdiktuz
KALORİ79/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Sağlıklı Sufle Tarifinin Püf Noktası
Suflemiz zamanla sönmeye başlıyor o nedenle hızlı tüketimde ya da sunum açısından acele etmekte fayda var.
Sağlıklı Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?
- 3 muzu blenderda püre haline getiriyoruz.
- Yumurta hariç tüm malzemeleri muz püresi ile karıştırıyoruz.
- Yumurta aklarını ayrı bir kapta mikser yardımı ile köpürtüyoruz.
- Kar beyaz haline gelen yumurta ile püre olan karışımı spatula yardımı ile karıştırıp homojen bir hale getiriyoruz.
- Karışımı sufle kaplarına boşaltıyoruz. Fırında 10 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Sağlıklı Sufle Tarifinin Servis Önerisi
Vanilyalı dondurma ile servis edilebilir.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Pişirme süresi ve derecesi de hakkında da bilgi verebilir misiniz?
Yanıtla
Yorumlar
1