Unsuz ve Şekersiz:

Sağlıklı Sufle Tarifi


Sağlıklı sufle mi olur demeyin! Buram buram çikolata tadı alacağınız hem pratik hem de içerisinde rafine şeker olmayan bir sufle hazırlayacaksınız. Sağlıklı sufle tarifi ile lezzete doyacak, herkese gönül rahatlığıyla tarifini vereceksiniz. Malzemeleri toparlayın ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

 

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

9 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Sağlıklı Sufle Tarifi İçin Malzemeler

  • 3adetmuz
  • 3,5yemek kaşığıkakao
  • 3adetyumurta akı
  • 4yemek kaşığıharnup pekmezi
  • 1paketvanilya
  • 1,5yemek kaşığımısır nişastası
  • 1çimdiktuz
KALORİ79/kcal*1 porsiyon için

Sağlıklı Sufle Tarifinin Püf Noktası

Suflemiz zamanla sönmeye başlıyor o nedenle hızlı tüketimde ya da sunum acısından acelede önem var.

Sağlıklı Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 3 muzu blender da püre haline getiriyoruz.
  2. Yumurta hariç tüm malzemeleri muz püresi ile karıştırıyoruz.
  3. Yumurta aklarını ayrı bir kapta mikser yardımı ile köpürtüyoruz.
  4. Kar beyaz haline gelen yumurta ile püre olan karışımı spatula yardımı ile karıştırıp homojen bir hale getiriyoruz.
  5. Karışımı sufle kaplarına boşaltıyoruz. Afiyet olsun.

Sağlıklı Sufle Tarifinin Servis Önerisi

Vanilyalı dondurma ile servis edilebilir.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Gülşah Işık
İstanbul da oturuyorum. Turizm ve Otel İşletmeciliğini dereceyle bitirdim. İşlet...
Devamını okuyun
0takipçi7 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

1

Duygu Gündüz12 Eylül 2021 7:34
Pişirme süresi ve derecesi de hakkında da bilgi verebilir misiniz?
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?