En Diyetinden:

Yoğurtlu Sağlıklı Bar Tarifi


Yaz aylarında zayıflamanın önemini hepimiz biliyoruz. Bu güzel tarif hem sağlıklı, hem de tatlı krizlerininizi bastıracak türden! Yoğurtlu sağlıklı bar tarifi ile herkesin damaklarında yer edecek oldukça pratik bir tatlı tüketeceksiniz. Mutfağa buyurun ve hazırlıklar için malzemeleri toparlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
ingredients

Yoğurtlu Sağlıklı Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1avuçdövülmüş fındık, ceviz veya badem (isteğe göre)
  • 5adetkuru kayısı
  • 2yemek kaşığıpekmez
  • 1yemek kaşığıbal
  • 1su bardağıyoğurt
  • 1su bardağıyulaf ezmesi
  • 1/2çay bardağıyağsız süt
KALORİ128/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini
Görmek İçin
Tıklayınız.

Yoğurtlu Sağlıklı Bar Tarifinin Püf Noktası

Malzemeler tam püre haline gelmez ve arada kıtırlar kalırsa daha lezzetli olur. Yoğurdunuzu tatlandırmak isterseniz içine muz, çilek gibi meyveler katabilirsiniz.

Yoğurtlu Sağlıklı Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Önce yoğurt hariç tüm malzemeleri robottan geçirerek püre haline getirin.
  2. Dikdörtgen bir kaba püre haline getirdiğiniz karışımı yayın.
  3. Yoğurt ile karışımın üzerini kaplayın.
  4. Üzerine yulaf ezmesi ve birkaç fındık koyarak süsleyin.
  5. Dondurucuda 30-50 dakika kadar beklettikten sonra gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yoğurtlu Sağlıklı Bar Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine bal dökerek servis edebilirsiniz.




Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Duru
😍💗
0takipçi1 içerik

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?