Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Pişmeyen Fit Brownie Kalorisi Ne Kadar:251/kcal
1 porsiyon için;
7 gram protein
27 gram karbonhidrat
13 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Pişmeyen Fit Brownie Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı
hurma (çekirdeksiz)
1/2 kahve fincanı
badem
1/4 kahve fincanı
ceviz
1 kahve fincanı
kakao
2 adet
olgun muz
4 yemek kaşığı
badem ezmesi (veya fındık ezmesi)
1/4 kahve fincanı
kakao
4 yemek kaşığı
bal
Pişmeyen Fit Brownie Tarifinin Püf Noktası
Islattığınız hurmalar çok yumuşaksa suyunu eklemeyebilirsiniz. Kıvama göre ayarlama yapınız.
Pişmeyen Fit Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?
Hurmaları bir kase ılık suda 30 dakika bekletin. Daha sonra suyu ile birlikte hurmaları, bademleri, cevizleri ve kakaonun yarısını mutfak robotunda karıştırın.
Bu karışımı küçük bir fırın tepsisine yayın ve dondurucuya koyun. Bir karıştırıcıda muz, badem (veya fıstık) ezmesi, bal ve kalan kakaoyu karıştırın. Bu karışımı ilk kata yayın.
En az 2 saat dondurucuya koyun. Katılaştığında dondurucudan çıkarın ve dilimleyin. Afiyet olsun.
Glutensiz: Pişmeyen Fit Brownie Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!