Muhteşem bir ara öğün, tatlı hatta bence kahvaltı bile olabilecek nitelikte, meyveli parfe tadında fakat çok daha leziz olan bir tarifim var sizlere...
Rafine Şekersiz:
Meyveli Fit Parfe Tarifi
23 Mayıs 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
3 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakika
Meyveli Fit Parfe Tarifi İçin Malzemeler
Alt katmanı için:
- 1su bardağıglutensiz yulaf ezmesi
- 4adethurma
- 1/2su bardağısiyah üzüm kurusu(çekirdekli)
- 5adetgünkurusu kayısı
- 1yemek kaşığıbal
Orta katman için:
- 180gramlabne
- 4yemek kaşığıyoğurt
- 1tatlı kaşığıbal
- 2adetkivi
Meyveli Fit Parfe Tarifi Nasıl Yapılır?
- Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.
- Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.
- orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.
- Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.
- Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.
- Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0