https://yemek.com/tarif/ispanakli-omlet | Ispanaklı Omlet Tarifi
Bol Protein:

Ispanaklı Omlet Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Sabah kahvaltılarından vazgeçemeyeceğimize göre bu tarif, kahvaltı keyfini doyumsuz yaşamak isteyenler için nefis bir öneri.

Bol vitamin deposu ıspanağı alıyor ve bol protein deposu yumurtayla birleştiriyor ve bu lezzeti masanın en güzel yerine yerleştiriyoruz.

Yapmanız gereken yumurtaları çırpmak ve dolgun doku için sütü de ilave etmek, omlet tavanıza alıp tavanın altını kısıp, kapağını kapamak. Biz ıspanak kullandık, siz ıspanak olmadan veya sote mantarlar ilave ederek bu lezzeti damak tadınıza göre şekillendirebilirsiniz.

Afiyetler olsun.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika
ingredients

Ispanaklı Omlet Tarifi İçin Malzemeler

  • 3adetyumurta
  • 2çay kaşığısüt
  • 1,5çay kaşığıtuz
  • 1çay kaşığıiri çekilmiş karabiber
  • 1çay kaşığıtereyağı
  • 1/4bağbaby ıspanak (salatalık, küçük ve körpe ıspanak ya
  • 50gramrendelenmiş kaşar peyniri

Ispanaklı Omlet Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtayı bir kaseye alın ve çırpın.
  2. Çırparken sütü ilave edin ve çırpmaya devam edin.
  3. Yumurta iyice karışıncaya kadar çırpmaya devam edin.
  4. Tuz ve karabiberi ilave edip 5 dakika buzdolabında dinlendirin.
  5. Ispanakları temizleyin ve 1 yemek kaşığı tereyağıyla soteleyin.
  6. Omlet tavanızı ısıtın ve yağı eritin.
  7. Omlet harcınızı tavaya, kenarlara fazla sıçratmadan dökün.
  8. Tavanın kapağını kapatın ve 3 dakika kısık ateşte pişirin.
  9. Hazırladığınız ıspanak soteyi ve kaşarı ilave edip spatula yardımıyla omletin bir yüzünü diğer yüzünün üzerine örtün ve 2-3 dakika daha pişirip tabağa alın. Üzerine

bu tarifle iyi gider




Yorumlar

1

sny018 Eylül 2020 6:16
tadi harika..
Yanıtla
Neşe Ümit Tan 9 Eylül 2020 11:11
Yanıtla
Beğenmenize sevindik, afiyetler olsun!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?