Diyette de nefis bir börek yenilebilir. Ispanaklı fit tava böreği tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir börek hazırlayacaksınız. Mutfağa kadar alalım sizleri.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Diyette Olanlara Alternatif:
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi
Diyette Olanlara Alternatif:
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Merve Karakaya
Öğrenci diyetisyenden fit tarifler 💫

17 takipçi10 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adetyumurta
- 3 dalıspanak
- 1/2 çay bardağısüt
- 2 yemek kaşığıtam buğday unu
- 1 dilimsüzme peynir
- 1 çay kaşığıkabartma tozu
- 1 çay kaşığıpul biber (isteğe göre)
- 1 çay kaşığıkarabiber
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanakları iyice yıkayıp ince ince doğrayalım.
Yumurta ve süt ile iyice karıştıralım.
Tam buğday unu, kabartma tozu ve baharatları ekleyelim.
Küp şeklinde doğradığımız peyniri de ekleyip karıştıralım.
Az yağladığımız tavaya dökerek kapağını kapatalım, sonra diğer tarafını da çevirip pişirelim. Afiyet olsun.

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?