İç Bakla Salatası Tarifi
Baharın Habercisi:

İç Bakla Salatası Tarifi

19 Mayıs 2025
Tarif Defterime
Ekle

Mevsimin taze hediyeleriyle bezenmiş hafif, doyurucu ve bir o kadar da ferahlatıcı bir tabak düşünün… İşte tam bu tanıma uyan, ilk kaşıkta huzur veren iç bakla salatası, zeytinyağının zarif dokunuşuyla âdeta Akdeniz’i tabağınıza taşıyor.

Bu nefis tarifte baklaya, taze soğan, domates, nane, dereotu ve maydanoz eşlik ederken, limon suyu ve zeytinyağı tüm aromaları zarifçe bir araya getiriyor.

İç bakla salatası nasıl yapılır? diye merak edenler için; bu tarif günün her saatine uyum sağlayan bir salata olacak ve özellikle hafif beslenmek isteyenlerin gözdesi haline gelecek. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için180/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

İç Bakla Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 250gramiç bakla
  • 1adetdomates
  • 2adettaze soğan
  • 1-2daltaze nane
  • 1/4demetdoğranmış maydanoz
  • 1/4demetdoğranmış dereotu
  • 1adetlimonun suyu
  • 2yemek kaşığızeytinyağı
  • 1çay kaşığıtuz
sleepy-banner

İç Bakla Salatası Tarifinin Püf Noktası

Baklaların zarını soyarsanız salatanız daha pürüzsüz olur. Ayrıca limon-zeytinyağı oranını damak zevkinize göre dengeleyebilirsiniz. 

nasil-yapilir

İç Bakla Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İç bakla salatası için iç baklaları yumuşayana kadar limonlu suda haşlıyoruz. Yarım limonun suyu yeterli olacaktır.
  2. Haşlandıktan sonra buzlu suda soğutuyoruz.
  3. Suyunu süzüp baklaları bir kaba alıyoruz. Üzerine doğradığımız taze soğanları ekliyoruz.
  4. Doğradığımız domatesi, maydanozu, dereotunu ve nane yapraklarını ekliyoruz.
  5. Zeytinyağını, limon suyunu ve tuzunu ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  6. İç bakla salatası hazır. Afiyet olsun.
cooking-proposal

İç Bakla Salatası Tarifinin Pişirme Önerisi

İç baklaları haşlarken limon suyu eklerseniz renklerini koruyup baklanın doğal aromasını öne çıkarırsınız.

İç Bakla Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine ekstra taze nane ve birkaç damla zeytinyağı gezdirerek sunabilirsiniz. 


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?