Pişerken kokusu pek hoşumuza gitmeyen karnabaharı bir de bu şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Özellikle diyet yaparken kalori hesabı yaptığımızda nefis bir akşam yemeği olabilir.
Akşama Sofrada:
Fırında Nefis Karnabahar Tarifi
15 Ocak 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için130/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Fırında Nefis Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler
Karnabahar için:
- 1adetkarnabahar
- 1çay kaşığıtoz biber
- 1çay kaşığıkimyon
- 1çay kaşığıkarabiber
- 1çay kaşığıtuz
- 3yemek kaşığızeytinyağı
Üzeri için:
- 1kasesüzme yoğurt
- 2dişsarımsak
Sosu için:
- 2yemek kaşığıtereyağı
- 1yemek kaşığısalça
Fırında Nefis Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Karnabaharı küçük parçalara ayırıp uygun bir fırın kabına alalım. Üzerine baharatları ve zeytinyağını ekleyip 200 derecelik fırında yaklaşık 30 dakika pişirelim.
- Pişme suresi farklılık gösterebilir. Üzeri kızarana kadar pişirelim.
- Tereyağını eritip salçayı kavuralım.(Salça yerine 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber de kullanılabilir.) Servis tabağına karnabaharı alıp üzerine bol bol yoğurt ve sosumuzu ekleyelim.
karnabaharin zaten her hali harika ama buna ayri bayildik emeginize saglik 🌸
Yanıtla
Yorumlar
1