Güne Enerjiyle Başlayın:

Chia Tohumlu Yoğurt Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Chia Tohumlu Yoğurt Tarifi

Chia tohumlu yoğurt, son yılların en popüler kahvaltı veya ara öğün alternatiflerinden. Yoğurdun ferahlatıcı dokusu ile chia tohumunun jel kıvamı birleştiğinde ortaya çıkan doku, smoothie bowl havasında bir tatlı olacak.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 kavanoz

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Chia Tohumlu Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler

  • 3yemek kaşığıyoğurt
  • 3yemek kaşığıyulaf
  • 1yemek kaşığıchia tohumu
  • 1tatlı kaşığıbal
  • 1adet orta boymuz
nasil-yapilir

Chia Tohumlu Yoğurt Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Chia tohumlu yoğurt için kavanoza ya da derin bir kaseye yoğurt, yulaf ve chia tohumunu ekleyin.
  2. Muzu dilimleyin ilave edin. Bal gezdirin. Çok çok iyi karıştırın. Yulaf, chia ve bal bir yerde birikmesin.
  3. Karışımın üzerine isteğe göre meyve, kuru yemiş, fıstık ezmesi ekleyin. Kapağını kapatın.
  4. En az bir saat bekletin. Chia tohumu karışımı daha koyu hale getirecek. Taşımalık tarif yapmak isterseniz ister bir gece önceden hazırlayın ister sabah giderken hazırlayın. Kurtarıcı bir ara öğündür.
  5. Chia tohumlu yoğurt hazır. Afiyet olsun.


Chia Tohumlu Yoğurt Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?