Görsel Şölen:

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi

Görsel Şölen:

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi

https://yemek.com/tarif/bezelyeli-kinoa-salatasi | Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
İpek Erdoğan
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki so ... Devamını okuyun
İpek Erdoğan
25752 takipçi454 içerik

Sıkça Yenen Konular

4.5
Yasemin Gürsürer
Mayıs 29, 2019
10 dakika
5
Yasemin Gürsürer
Mart 10, 2015
30 dakika
YENİ
5
Sütaş
Eylül 25
15 dakika
4.5
Alp Tuncer
Eylül 29, 2014
30 dakika

Bezelye mevsimi zayıflamanın tam gaz hüküm sürdüğü günlere tekabül ettiğibe göre...

Bu tarif bezelyenin en masum halini masanıza, en ferah yeşilliklerle beraber getiriyor. Lezzetli mi lezzetli bu hafif tarif, zayıflamak isteyenlerin, formuna dikkat edenlerin göz bebeği olacak şimdiden söylemesi.

Haşlayın kinoayı ve bezelyeyi, seçin en sevdiğiniz yeşilliği, yapın az yağlı bir sos ve işte tamam. Vejetaryan ve vegan beslenmeye de pek uygun bu tarifle herkesin gönlünü alıyoruz. Afiyetler olsun!

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağıkinoa
  • 1 su bardağıbezelye
  • 1 tatlı kaşığıtuz
  • 1 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2 demetfesleğen
  • 1 tatlı kaşığınar ekşisi
  • 1-2 yapraktaze nane

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifinin Püf Noktası

Kinoayı fazla suyla haşlamak lapa olmasına neden olur.

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoayı 2 su bardağı suyla ve ölçülü tuzla beraber haşlayın.

  2. Bezelyeleri de başka bir tencerede haşlayın. Haşlanan bezelyeleri ve kinoayı süzerek soğumaya bırakın.

  3. Soğuyan kinoa ve bezelyeleri sunum yapacağınız kasenin içinde birleştirin.

  4. Fesleğenleri ince ince kıyın.

  5. Bir kasenin içinde nar ekşisi ve zeytinyağını karıştırın.

  6. Fesleğenleri de salataya ilave edin ve karıştırın.

  7. En son salata sosunu ilave edin ve nane yaprağıyla süsleyin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifinin Servis Önerisi

Dilerseniz yoğurtla beraber sunarak lezzeti serinletebilrisiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?