Eğer kendiniz için kişisel bir spor eğitmeni tutsaydınız fit gözüküp gözükmediğine önem verirdiniz, değil mi? Ya da bir spor salonuna yazıldığınızda fitness eğitmeninizin kaslı bir yapıya sahip olmasını beklerdiniz?
Sağlıklı bir hayata adım atmak kadar daha fit ve daha sportif gözükmek için spor yapıyoruz, doğruya doğru. Belki şöyle bir bölgesel incelme sağlamak için, belki de daha kaslı bir vücuda sahip olmak için...
Birazdan tanışacağınız fitness eğitmeni sizi çok şaşırtacak, eminiz. Zira kendisi başlarda tam da ondan beklendiği gibi çok fit ve kaslı bir vücuda sahip olsa da giriştiği bir deney sonucunda fazla kiloları olan bir insana dönüşüyor. Üstelik çok geçmeden yeniden eski, fit haline geri dönüyor.
Neden mi?
Buyurunuz, sizi bu çılgın fitness eğitmeniyle tanıştırmanın zamanı geldi.
Amerika'da yaşayan Drew Manning, 87 kilo ağırlığında, kaslı bir vücuda sahip olan bir fitness eğitmeniydi
Müşterileri de çoğunlukla kilolarıyla başı dertte olan, kendilerini "şişman" olarak değerlendiren insanlardı
Drew, onları daha iyi anlayabilmek ve neler düşündüklerini hissedebilmek için sıra dışı bir deneye başladı
Ve günlük egzersizlerini bırakıp sağlıksız, bol yağlı yiyeceklerle beslenmeye başladı
Öyle ki gün geçtikçe kilo alıyor ve vücudu bambaşka bir hal almaya başlıyordu
Pizzalar, hamburgerler ve sporsuz bir yaşam derken artık eski halinden eser kalmamıştı
Hatta dünyaca ünlü programlara konuk oluyor, bu değişimini herkesle paylaşıyordu
Yaklaşık 35 kilo alıp 122 kiloya ulaştığındaysa artık insanların ona hiç de eskisi gibi bakmadıklarını fark etti
Günlük hayatında zorluklar çekmeye başlayan ve insanların onu beğenmediğini düşünen Drew, yeniden zayıflama sürecine girdi
6 ay boyunca tükettiği sağlıksız yiyecekleri hayatından çıkaran genç adam, yeniden spor yapmaya da başladı
Ancak fazla kiloları nedeniyle başlarda kendini fazla zorlayamıyordu, sadece şınav ve mekik çekebiliyordu
Bu yıpratıcı süreçte verdiği her kiloya tahmin ettiğinden daha fazla sevinmeye başlayan genç adam...
Gün içinde ıspanaklı smoothie gibi vücudunu temizleyecek ve ona enerji verecek yiyecek ve içeceklerden bol bol faydalandı
Spor ve sağlıklı beslenme düzeni sayesinde 6 ay içinde eski haline yeniden dönmeyi başardı
Bu süreçte yaşadıklarınınsa mesleği ve kendi kişisel gelişimi açısından oldukça faydalı olduğunu düşünüyor
Kilo vermeye çalışanların nasıl bir fiziksel, ruhsal ve duygusal süreçten geçtiğini artık daha iyi bildiğini söyleyen Drew Manning...
Kilo aldığı dönemde hissettiği tembelliği, enerjisizliği, beğenilmeme hissini asla unutamayacağını söylüyor
Mesleği için, fazla kilolu insanları daha iyi anlayabilmek için giriştiği bu sıra dışı deney, Drew'e çok şey öğretmiş olsa da siz, siz olun böyle bir deney yapmaktan kaçının. Bildiğiniz üzere vücudumuz sürekli kilo alıp verme, hızlı kilo değişimi gibi durumlardan fazlasıyla olumsuz etkileniyor. Drew'e bir şey olmadığı gerçeği sizin başınıza birçok sorun gelebileceği ihtimalini değiştirmez, aman diyelim.
Vücudumuz bir oyun tahtası değil, ona her zaman hak ettiği değeri vermeli ve sağlıkla yaşamalıyız. Herkese upuzun, sağlık dolu bir ömür dileklerimizle... 
Yorumlar
1