Geraldine Cooks'tan:

Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

İÇECEK TARİFLERİ

15 Ekim 2014

Tarif Defterime
Ekle

İnternetin en şık yemek bloggerlarından Geraldine Cooks, Yemek.com için yazdı.

Kışa giriyoruz geliyor musun?

Artık yağmur yağdıktan sonra güneş ısıtmıyor çünkü hava ısısı iyice düştü. Çoraplar giyildi. Yavaş yavaş kalın kıyafetler aralardan seçilmeye başlandı. Bu mevsim geçişi döneminde sen kendini kışa hazır hissediyor musun? Ve hasta olmaya ne kadar müsait bir dönemde olduğumuzun farkında mısın? Bunun için kendine gerçekten iyi bakman gereken bir dönemdesin ve bu aslında çok kolay.

İlk olarak yediğin yemeklere dikkat etmen ve birtakım iyi alışkanlıklar edinmen harika olur. Mesela daha önce hiç içmediysen yeşil elmalı maydanoz suyu içerek işe başlayabilirsin.

Devamını Oku

KALORİ: 1 porsiyon için116/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu Tarifi İçin Malzemeler

1adetorta boy yeşil elma
6dalmaydanoz
2adetsalatalık
1/2çay bardağısu

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu Tarifinin Püf Noktası

İçeceğin içine bir parça taze zencefil eklerseniz boğaz ağrınızı yumuşatacak ve bağışıklık sisteminizi arttırmaya yardımcı olacaktır.

Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu Tarifi Nasıl Yapılır?

Sapları ile birlikte bol suda yıkadığınız maydanozları kurulayın.
Dört eşit parçaya böldüğünüz yeşil elmanın çekirdekli kısımlarını çıkartın.
Salatalıkları halka halka dilimleyin. Sebze ve meyveleri sadece yıkıyor, kabuklarını soymuyoruz.
Doğranmış tüm malzemeyi varsa katı meyve sıkacağında yoksa mutfak robotunda su ilavesi ile püre haline gelene kadar çekin.
Koca bir bardak dolusu vitamin, kalsiyum ve demir kaynağınız hazır.
Bu sayede tam anlamıyla soğuklar başlamadan arınmış ve mikroplara karşı direnç kazanmış olacaksın. Kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu içeceği, sevdiklerinizle de paylaşın.