Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi

Bağırsak Onaran:

Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi

O kadar lezzetli ki ilk yudumda şaşırıyor, sonra her sabah içmek istiyorsunuz! Tadına bayılacaksınız.

diyetisyensimaykurtar

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

2 dakika

Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

1 küçük boy kase semizotu (saplarıyla birlikte)
2 çay kaşığı chia tohumu
2 çay kaşığı keten tohumu
2-3 adet kayısı
1 su bardağı laktozsuz süt (isteğe göre badem sütü veya kefir de olabilir)
1 çay kaşığı zerdeçal + zencefil (isteğe bağlı)

Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri blendera alın.
Kremsi bir kıvam alana kadar 1-2 dakika karıştırın.
Soğuk içmek isterseniz 1-2 parça buz ekleyebilirsiniz.
Servis ederken üzerine ekstra chia tohumu serpiştirebilirsiniz!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Yanına İyi Gider?

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie

TATLI ATIŞTIRMALIK

5

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie

gereksizkilolaraldikk

Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase

TATLI ATIŞTIRMALIK

5

Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase

gereksizkilolaraldikk

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Bağırsak Onaran: Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan

2 Dakikada Hazır: Churchill

ÖZEL BESLENME

2 Dakikada Hazır: Churchill

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Yemeklere Ferah Eşlikçi: Naneli Ayran

ÖZEL BESLENME

Yemeklere Ferah Eşlikçi: Naneli Ayran

Enerji Dolu: Kırmızı Meyveli Smoothie

ÖZEL BESLENME

Enerji Dolu: Kırmızı Meyveli Smoothie