O kadar lezzetli ki ilk yudumda şaşırıyor, sonra her sabah içmek istiyorsunuz! Tadına bayılacaksınız.
Bağırsak Onaran:
Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi
21 Temmuz 2025
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
Yeşil chia tohumlu smoothie videosu için:
KAÇ KİŞİLİK
1 bardakHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
2 dakika
Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1küçük boy kasesemizotu(saplarıyla birlikte)
- 2çay kaşığıchia tohumu
- 2çay kaşığıketen tohumu
- 2-3adetkayısı
- 1su bardağılaktozsuz süt(isteğe göre badem sütü veya kefir de olabilir)
- 1çay kaşığızerdeçal+ zencefil (isteğe bağlı)
Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tüm malzemeleri blendera alın.
- Kremsi bir kıvam alana kadar 1-2 dakika karıştırın.
- Soğuk içmek isterseniz 1-2 parça buz ekleyebilirsiniz.
- Servis ederken üzerine ekstra chia tohumu serpiştirebilirsiniz!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yeşil Chia Tohumlu Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0