Daima suya ihtiyaç duyan vücudumuz için yüksek su oranı içeren salatalık çok önemli. Maydanoz ise herkesin bildiği gibi en önemli ödem atıcı besinlerden biri. Limon ise C vitamini deposu olduğu gibi maydanoz sevmeyen insanlar için maydanoz tadını sihirli bir şekilde gizleyen kesin bir tada sahip.
Siz de kendinizi şişkin hissediyorsanız, maydanozu sevmediğiniz için yiyemiyor ancak vücudunuzun ihtiyacı olduğunu biliyorsanız bu basit tarifi mutlaka denemelisiniz! Karşınızda: Yeşil smoothie tarifi.
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Yeşil Smoothie İçin Hangi Yeşil Yapraklı Sebzeler Kullanılmalıdır?
Yeşil smoothie için yeşil yapraklı sebzeler olan ıspanak, kıvırcık lahana (kale), roka, marul ve maydanoz kullanabilirsiniz.
Yeşil Smoothie'nin Acı Olmaması İçin Ne Yapılmalıdır?
Yeşil smoothie’nin acı olmaması için sebze-meyve dengesi iyi ayarlanmalıdır. İçine muz, armut veya ananas gibi doğal tatlı meyveler ekleyebilirsiniz.
Yeşil Smoothie Günün Hangi Saatinde İçilmelidir?
Yeşil smoothie, sabah saatlerinde ya da öğle öncesi ara öğün olarak tüketildiğinde enerji verir.
Yeşil Smoothie Ne İşe Yarar?
Yeşil smoothie, lif açısından dolu olduğu için bağırsaklara iyi gelebilir. Bir nevi detoks etkisi gösterebilir.
ÜYE
Sağlıklı tariflerin lezzetli halini yaratmayı, denemeyi daha sonra da fotoğraflarını çekmeyi seviyorum. Vaktim yok, yemek yapmayı ve yemeyi de seviyorum ama formuma da dikkat ederken hamur işi olmadan da yapamıyorum diyorsan aynı kabile üyesiyiz.
ilginates