Name: Karabuğdaylı Lahanalı Salata
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk
Ingredients: 1/2 çay bardağı arpa şehriye ((haşlanmış)); 1/2 çay bardağı karabuğday ((haşlanmış)); 1/4 adet kırmızı lahana; 1 adet pancar; 3-4 dal maydanoz; 1 tutam dereotu; 1 avuç ceviz içi ((kıyılmış)); 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 1/2 adet limonun suyu

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Bu salata tarifimizle hem karnınızı doyuracak hem de histamin diyetinize çeşitli alternatifler sağlamış olacaksınız.

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Karabuğdaylı Lahanalı Salata Tarifi İçin Malzemeler

1/2 çay bardağı arpa şehriye (haşlanmış)
1/2 çay bardağı karabuğday (haşlanmış)
1/4 adet kırmızı lahana
1 adet pancar
3-4 dal maydanoz
1 tutam dereotu
1 avuç ceviz içi (kıyılmış)
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 adet limonun suyu

Karabuğdaylı Lahanalı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

İlk olarak pancarımızı rendeliyoruz.
Lahanamızı doğruyoruz.
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz ve üzerine zeytinyağı döküyoruz, ceviz ile süslüyoruz. Afiyet olsun!