Kabaklı Sebze Köftesi Tarifi

Hafif ve Lezzetli:

Kabaklı Sebze Köftesi Tarifi

Sebzeler ile hazırlanmış hafif ve lezzetli köfte tarifimiz. İçinde kabak ve havuç buluyor, yani oldukça besleyici diyebiliriz onun için. Şimdiden afiyet olsun!

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Kabaklı Sebze Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

2 adet kabak
2 adet orta boy havuç
1 adet yumurta
1 avuç dereotu
100 gram beyaz peynir
1 su bardağı haşlanmış kinoa
1 tutam tuz

Kabaklı Sebze Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

1 su bardağı kinoalarımızı haşlıyoruz.
Daha sonra kabak ve havuçlarımızı rendeliyoruz.
Tüm malzemelerimizi karıştırıyoruz ve harcımıza köfte şeklini veriyoruz.
180 derece fırında 30 dakika pişirelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Kabaklı Sebze Köftesi Yanına İyi Gider?

Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye

TATLI KURABİYE

5

Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye

gereksizkilolaraldikk

Tadı Nefis: Bağırsak Dostu Smoothie

İÇECEK

5

Tadı Nefis: Bağırsak Dostu Smoothie

gereksizkilolaraldikk

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Milföyden: Patlıcanlı Volovan

TUZLU ATIŞTIRMALIK

Milföyden: Patlıcanlı Volovan

Çigdem Esastürk

Garnitür de Olur Ondan: Karamelize Soğan

TUZLU ATIŞTIRMALIK

Garnitür de Olur Ondan: Karamelize Soğan

Kırmızı Kıtırlar: Fırında Pancar Cipsi

TUZLU ATIŞTIRMALIK

Kırmızı Kıtırlar: Fırında Pancar Cipsi

Simge Manacıoğlu

Sosa Bandır Ye: Şehriyeli Patates Püresi Kızartması

TUZLU ATIŞTIRMALIK

Sosa Bandır Ye: Şehriyeli Patates Püresi Kızartması

Çigdem Esastürk

Atıştırmalıkta Zirve: Glutensiz Mercimek Cips

TUZLU ATIŞTIRMALIK

Atıştırmalıkta Zirve: Glutensiz Mercimek Cips