yaban-mersinli-smoothie-tarifi
İştah Açan Rengiyle:

Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

07 Şubat 2021
Tarif Defterime
Ekle

Smoothieler genelde ara öğünlerimizde en çok yardımımıza koşanlardan. Eğer vaktin yoksa ve pratik, doyurucu, lezzetli bir şeyler arıyorsan bu smoothieye bayılacaksın.

Özellikle yaban mersinini daha önce denemeyen veya deneyip sevemeyenlerin fikirlerini değiştirebilir türden bir tarifim bu Ve rengi de o kadar güzel oluyor ki mutlaka denemelisiniz.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

2 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika
Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
ingredients

Yaban Mersinli Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2su bardağıyaban mersini
  • 1/2adet olgunmuz(kararmış)
  • 1yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 1yemek kaşığıbal
  • 1su bardağıyoğurt
  • 1su bardağılaktozsuz süt

Yaban Mersinli Smoothie Tarifinin Püf Noktası

Yulaf ezmesi tokluk ve enerji vereceği için mutlaka içerisinde bulunmalı. İsterseniz yarım kaşık daha ekleyebilirsiniz. Yaban mersinin mayhoş bir tadı oluyor ama ben smoothie yaparken reçellik olarak satılan yaban mersini kullanıyorum, tavsiye ederim. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
nasil-yapilir

Yaban Mersinli Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bütün hepsini blendarda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın.
  2. Mevsime göre içerisine buz parçaları ekleyerek soğuk bir içecek yapabilirsiniz.

Donmuş Yaban Mersini Yerine Taze Kullanmanın Farkı Nedir?

Donmuş yaban mersini, smoothie'ye yoğun kıvam kazandırır. Taze yaban mersini ise parlaklık verir.

Yaban Mersinli Smoothie'ye Hangi Diğer Meyveler Eklenebilir?

Yaban mersinli smoothieye muz, çilek, ananas, elma, armut ve avokado gibi meyveler ekleyebilirsiniz.

Yaban Mersinli Smoothie Kaç Kaloridir?

Ortalama 120-150 kalori civarındadır.

Yaban Mersinli Smoothie'nin Faydaları Nelerdir?

Hafızayı destekleyip bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir.



Yaban Mersinli Smoothie Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1

ilknuririsyesil31 Temmuz 2024 14:42
mutlaka denemelisiniz 🫶🏻 çok lezzetli oluyor 🥰
Yanıtla

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?