https://yemek.com/tarif/vicdan-corbasi/ | Vicdan Çorbası Tarifi
Hafifletirken Doyuran Tarif:

Vicdan Çorbası Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

Hani böyle yemeği fazla kaçırdığınız günler vardır ya da diyeti bozduğunuz. İşte tam o noktada yardımınıza koşacak bu çorbanın kalorisi çok ama çok düşük. İçerisinde ise yok yok ve çok da lezzetli aslında. Günde iki kez tüketebileceğiniz bu çorbayı deneyerek hem bedeninizi hem de vicdanınızı rahatlatın. Diyet yapanlar, hafif beslenmek isteyenler, sebzeleri değerlendirmek isteyenleri buraya alalım. Hem lezzetli hem de çok doyurucu vicdan çorbası tarifi karşınızda.

Bu tarifin İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak'a ait olduğunu da belirtelim.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

8 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.
ingredients

Vicdan Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 2adetkabak
  • 2adetsoğan
  • 3dişsarımsak
  • 2adetdomates
  • 2yemek kaşığıbulgur
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
  • 1demetnane
  • 1demetmaydanoz
  • 1demetdereotu
  • 1çay kaşığıkuru nane
  • 1çay kaşığıpul biber
  • 1çay kaşığıkimyon
  • 1çay kaşığıtuz
  • 2su bardağısu

Vicdan Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları, soğanı ve domatesi küp küp doğrayın.
  2. Tencereye yağı ekleyin, üzerine soğan, sarımsak tuz ve karabiberi ekleyip bir iki tur soteleyin.
  3. Ardından domatesleri ekleyip sotelemeye devam edin.
  4. Kabakları ekleyin bir iki tur çevirin.
  5. Bulguru ilave edin.
  6. Naneyi, maydanozu, dereotunu ve kalan baharatları da ekleyip karıştırın. Üzerine 2 su bardağı su ekleyin.
  7. Sebzeler yumuşayıp bulgurlar şişince ocaktan alıp blenderdan geçirin.
  8. Sıcak sıcak servis edin. Afiyetler olsun!


Doyamayanlar için bir de videomuz var!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5

Çigdem Esastürk
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
0takipçi141 içerik

Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?