Pepsi
Pepsi Badge
https://yemek.com/tarif/sebzeden-kiyma-soslu-spagetti/ | Sebzeden Kıyma Soslu Spagetti Tarifi
Spagettinin Sebze Hali:

Sebzeden Kıyma Soslu Spagetti Tarifi

Tarif Defterime
Ekle

''Akşama yemek ne pişirsem?'' diye sık sık düşünüyoruz değil mi? Aklımızdan bir sürü yemek tarifi geçiyor ama kimisinin malzemesi evde olmuyor, kimisi de yapması oldukça uzun süren yemekler oluyor. Böyle zamanlarda imdadımıza yetişen oldukça lezzetli ve doyurucu makarna tarifleri oluyor. Zaman zaman makarna bizim için bol karbonhidratlı bir yemek olabiliyor tabii. Bir de gluten hassasiyetinden tüketmememiz gereken durumlar da söz konusu oluyor. İşte böyle durumlar için sebzeden makarna yapmak hem lezzetli bir çözüm oluyor, hem de tadı makarnayı aratmıyor.

Biz lezzeti arttırmak adına ''spagetti bolognese''den ilham aldık, sebzeli spagettinin üzerine yoğurt ve kıyma sosu ekledik. Makarnayı, mantıyı da andıran ama hamur işi yerine sebzeli bir yemek tüketmenin keyfi de bir başka! O zaman mutfağa gidip denemeye ne dersiniz? Şimdiden ellerinize sağlık!

Devamını Oku

Nefis ve hafif sebzeden kıyma soslu spagettinin videosunu aşağıya bırakıyoruz, afiyet olsun!


KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
ingredients

Sebzeden Kıyma Soslu Spagetti Tarifi İçin Malzemeler

Sebze Spagetti İçin:

  • 1adetkabak(büyük boy)
  • 2adethavuç
  • 2yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2çay kaşığıtuz

Kıymalı Sos İçin:

  • 3yemek kaşığısıvı yağ
  • 2dişsarımsak(kıyılmış)
  • 200gramdana kıyma(az yağlı)
  • 1/2çay kaşığıtuz
  • 1/2çay kaşığıkarabiber
  • 1su bardağıdomates püresi
KALORİ519/kcal*1 porsiyon için

Sebzeden Kıyma Soslu Spagetti Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Orta boy bir tavada sıvı yağı kızdırın. Üzerine sarımsak ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
    01
  2. Kıymayı tavaya ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.
    02
  3. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
    sebze4
  4. Domates püresini ilave edip 5 dakika daha pişirin.
    sebze5
  5. Kabak ve havuçları soyacak yardımıyla ince şeritler halinde kesin.
    sebze7
  6. Sebzeleri tavada zeytinyağı ilavesiyle 4 dakika kadar soteleyin.
    sebze8
  7. Sebzeleri tuzla tatlandırın.
    sebze9
  8. Servis tabağına aldığınız sebzelerin üzerine yoğurt ve kıyma sosunu ekleyin.
    sebze10
  9. Sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun!
    sebze11

Editör

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4

Pepsi Max
Tüm yemeklerin yanında maximum lezzet, sıfır kalori Pepsi Max!
Pepsi Max
0takipçi38 içerik


Sıkça Yenen Konular


Yorumlar

0

Bir Tabak Daha?

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?