Arada bir sağlıklı beslenmek lazım değil mi? Bu fırın mücveri bir deneyin, bir daha yağda yapmazsınız. Evdekiler börek mi pişirdin, bu koku ne diye yanınıza gelebilir.
Yoğurt Dip Sos Eşliğinde:
Sağlıklı Fırın Mücver Tarifi
02 Haziran 2022
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
16 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakika
Sağlıklı Fırın Mücver Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetkabak
- 1adethavuç
- 1/2bağmaydanoz
- 1/2bağdereotu
- 3baştaze soğan
- 2yemek kaşığıtam buğday unu
- 1adetyumurta
- 2yemek kaşığızeytinyağı(opsiyonel)
- 1çay kaşığıtuz
- 1çay kaşığıpul biber
- 1çay kaşığıkarabiber
Dip sos için:
- 6yemek kaşığıyoğurt
- 1/2bağdereotu
- 3dişsarımsak
- 1çay kaşığıtuz
Sağlıklı Fırın Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabak, havucu rendeleyin. Suyunu sıkın, daha sonra yeşillikleri doğrayp ekleyin.
- Sırayla baharatlar, un, yumurta, zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın. Bir dondurma kaşığı veya yemek kaşığı ile şekillendirin.
- Önceden ısıtılmış 200 derece fansız fırında 25-30 dakika pişirin.
- Dip sos için dereotlarını doğrayın, sarımsakları ezin ve yoğurt ile birlikte çırpın. Afiyet olsun :)
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5
Yorumlar
0