Portakal kabuklarını sadece kek yapmak için kullananlar ve diyette olup canı pancake çekenler için bu tarif. Kahvaltılarınızı güzelleştirecek bu diyet bozmayan portakallı fit pancake tarifi için sizi mutfağa alalım!
Diyet Bozmaz:
Portakallı Fit Pancake Tarifi
18 Mart 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
18 adet orta boyHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
6 dakika
Portakallı Fit Pancake Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağıtam buğday unu
- 2su bardağı (bir parmak eksik)yarım yağlı süt
- 1adetyumurta
- 1adet büyük boyportakal kabuğu rendesi
KALORİ96/kcal*1 porsiyon için
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
Portakallı Fit Pancake Tarifinin Pişirme Önerisi
Tavaya 1 yemek kaşığı yağ koyup bir peçete yardımıyla dağıtabilirsiniz.
Portakallı Fit Pancake Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurta ve unu çırpın, daha sonra azar azar sütü ilave edip karıştırın.
- İçine portakal kabuklarını atın ve son kez karıştırın.
- Yağlanmış tavaya 2 yemek kaşığı pankek hamurunu koyun.
- Üzeri göz göz olunca ters çevirin. Afiyet olsun.
Portakallı Fit Pancake Tarifinin Servis Önerisi
Tahin pekmezle veya diyette değilseniz çikolata kreması, reçelle yiyebilirsiniz.
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
3.5
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0